Name: Eggemuffins med spinat og kalkunbacon
Prep time: 15 min
Cook time: 30 min
Total time: 35 min
Yield: 8
Ingredients: 1 - liten løk; ½ - paprika; 1 handful spinat; 65 gram kalkunbacon; 1 tablespoon ekstra jomfruolivenolje; 8 - egg; Havsalt; Pepper, kvernet; 2 tablespoon purreløk

Eggemuffins med spinat og kalkunbacon

Ingredienser

Slik gjør du det

Sju kostholdsråd for en flatere og gladere mage

Ryggtrening for en sterk og smertefri rygg

REGN UT: Hvor mange kalorier trenger jeg?

Stram opp baken og lårene

Få maksimalt ut av planken

Fire øvelser som forebygger skulderproblemer

Slik lager du ingefærshots

Stress – slik reagerer kroppen

Verdens sunneste og enkleste bananbrød

Lisa fulgte I FORMs 4-ukers gå-program: Se resultatene hennes

Sunne, enkle matpakketips

Eggekake som passer seg selv i ovnen

Avokado med rekecocktail

Stekt avokado med egg

Eggewrap uten mel med kylling og spinat

Sunn brokkoli- og vaffelsandwich med skinke og ost

Marinerte kalkunspyd med kålsalat og dipp av peanøttsmør

Flott salat med spisskål, ristede kikerter og avokado

Nydelig salat med tunfisk, egg og oliven

Kjøttkaker med blomkålsalat og mandler

Laksefilet i ovnen med grønnsakstenger og hummus

MOTTA I FORMS NYHETSBREV

Hva er et betennelsesdempende kosthold?

Gode, sunne bananpannekaker på 5 minutter

Armcamp for begynnere: Sterkere og mer definerte armer

Hva er kamillete godt for?

Derfor er isbading en gave til kroppen

Gangprogram med lydguide: Gå deg lettere på 10 uker

REGN UT: Hvor mange kalorier forbrenner treningen min?

28-dagers kosthold- og mosjonsplan som er lett å følge

Hva er immunforsvaret – og hvordan virker det?

5:2-dietten – gå ned i vekt med bare to dagers faste per uke