Sunne oppskrifter Lunsj Kyllingsal... Kyllingsalat med mango 25 minutter 443 kcal Frisk, smakfull kyllingsalat og mango - perfekt til piknik og matpakke. Av I FORM-redaksjonen 6. mai 2013 Kyllingsalat med mango Ingredienser Slik gjør du Fakta Legg til favoritter Fjern fra favoritter Del Skriv ut Unngå at skjermen slukker Ingredienser 2 personer 250 g kyllingbryst i strimler ½ ss tamari 2 klype frisk chili 200 g mango 1 håndfull lucernespirer ½ rød paprika 1 håndfull feltsalat 2 ss hvit balsamico Pynt Frisk koriander Pistasjdryss 50 g pistasjnøtter uten salt ½ håndfull frisk koriander 10 g sesamfrø ½ ts spisskummen 2 klype chili 2 klype havsalt 2 ts olivenolje Slik gjør du Kjør alle ingrediensene til pistasjdrysset til en jevn masse i kjøkkenmaskin,og hell den nederst i glasset. Stek kyllingstrimlene i tamari og chili. Skjær mango og paprika i strimler, og legg de forskjellige ingrediensene lagvis i glasset. Avslutt med å helle balsamico over salaten. KyllingMangoPaprikaSalat Mest lest akkurat nå Sunn mat En spesiell diett kan gi ro i magen Yoga-øvelser Yogainstruktørenes fem favorittøvelser Sunn mat REGN UT: Hvor mange kalorier trenger jeg? Kondisjon Program: Kom i form med HIIT-trening Styrketreningsøvelser Genial øvelse for skuldrer og nakke Flat mage Flat mage: 6 ting du bør vite Sunn mat Slik regner du om gram til dl Sunn mat Fem unnskyldninger som gjør at du ikke spiser sunt Brød Verdens sunneste og enkleste bananbrød Yoga-øvelser Få mer overskudd med kvalitetspauser på fem minutter Mer om Lunsj Lunsj Sunne, enkle matpakketips Lunsj Eggekake som passer seg selv i ovnen 641 kcal 40 minutter Lunsj Avokado med rekecocktail 335 kcal Lunsj Stekt avokado med egg 398 kcal Lunsj Eggewrap uten mel med kylling og spinat 407 kcal 20 minutter Lunsj Sunn brokkoli- og vaffelsandwich med skinke og ost 410 kcal 15 minutter Lunsj Marinerte kalkunspyd med kålsalat og dipp av peanøttsmør 410 kcal 15 minutter Lunsj Flott salat med spisskål, ristede kikerter og avokado 435 kcal 15 minutter Lunsj Nydelig salat med tunfisk, egg og oliven 372 kcal 20 minutter Lunsj Kjøttkaker med blomkålsalat og mandler 420 kcal 20 minutter Lunsj Laksefilet i ovnen med grønnsakstenger og hummus 413 kcal 20 minutter Nyhetsbrev MOTTA I FORMS NYHETSBREV Bli motivert av gode råd og ny kunnskap – rett i innboksen. Tast inn fornavn Du må fylle ut navnet ditt. Tast inn e-post Det er en feil i e-postadressen. Ja takk, jeg vil gjerne motta I FORMs nyhetsbrev, med inspirerende artikler og markedsføring om I FORM via e-post. Du kan til enhver tid melde deg av igjen. Les mer Meld på I FORM anbefaler Sunne oppskrifter Hvordan tilbereder man jordskokker i ovnen? Psykologi Test seg selv: Er du optimist eller pessimist? Om I FORM Gratis tilgang til hele I FORMs digitale treningsverden – her ser du hva du får Om I FORM Lett å leve sunt: I FORMs nye treningsunivers og ukemenyer hjelper deg i hverdagen Trening REGN UT: Hvor mange kalorier forbrenner treningen min? Forebygging Hvor lenge er det normalt å hoste? Kreft Slik sjekker du hovne lymfekjertler I FORM Reiser Bli med I FORM til Egypt på ditt livs treningsreise Trening Test kondisjonen Sunn mat Ikke glem innmaten
