Meny
Onlinetrening
Ukesmeny
Oppskrifter
Ruteplanlegger
Søk
Min side
Abonner
Onlinetrening
Ukesmeny
Oppskrifter
Ruteplanlegger
Lukk
Søk
Lukk
Til startsiden
Ruteplanlegger
I FORMs ruteplanlegger
Tegn ruten
Mine ruter
Trening
TRENING
Alle treningsprogrammer
Online-trening
Quick fit-programmer
Øvelser
Styrketrening
Yoga
Skader
Treningsklær og -utstyr
Coopertest – mål kondisjonen
Løping & gange
Løping
Gange
Løpeprogrammer
5 km
10 km
Halvmaraton
Maraton
Intervalltrening
Oppskrifter
OPPSKRIFTER
Ukesmenyer
Middag
Lunsj
Frokost
Brød
Salat
Kaker
Pannekaker
Dessert
Sunne snacks
Smoothie
Juice-oppskrifter
Vegetarmat
Regn om gram til dl
Sunt kosthold
SUNT KOSTHOLD
Kostholdsråd
Sunne råvarer
Kosthold og trening
Protein-kalkulator
Ned i vekt
NED I VEKT
Slankekur
Matplan
Slanketips
Flat mage
Kaloriforbrenning
BMI-kalkulator
Kalorikalkulator
Kaloriforbrennings-kalkulator
Helse
HELSE
Forebygging
Hjerte
Kreft
Stress
Søvn
Sunn mage
Psykologi
Sex
Graviditet
Meditasjon
Skjønnhet og pleie
Abonnement
Fordelsshop
Om I FORM
Ta en sniktitt i magasinet
Kundeservice
Annonsér
Lukk
Min informasjon
Mine lagrede artikler
Logg ut
Paprika
Paprika
Middag
Klassisk gazpacho med topping
247 kcal
20 minutter
Middag
Gresk kyllinggyros i flatbrød
479 kcal
30 minutter
Middag
Ekte gresk salat med fetaost
197 kcal
15 minutter
Lunsj
Cottage cheese og avokado i salatblader
469 kcal
30 minutter
Middag
Nudelsalat med edamamebønner
616 kcal
30 minutter
Middag
Karrisuppe med kylling og ris
606 kcal
30 minutter
Middag
Quinoasalat med bakte søtpoteter
445 kcal
30 minutter
Middag
Fylte paprikaer med kjøttdeig og blomkålcouscous
549 kcal
30 minutter
Middag
Lammekjøttboller i ovnen med grønn salat, perlebygg og fetaost
573 kcal
30 minutter
Middag
Thai-style kyllingwok med cashewnøtter
758 kcal
30 minutter
Middag
Enkel thaisuppe med reker, sitrongress og rød karri
404 kcal
25 minutter
Middag
Kremet karrisuppe med kylling og cashew
358 kcal
30 minutter
Middag
Fylte paprika med vegetarisk tex-mex-miks
522 kcal
55 minutter
Middag
Blomkålgrateng, ovnsbakt laks og salat
529 kcal
50 minutter
Middag
Vegetar-quesadillas med cheddar og spinat
298 kcal
20 minutter
Middag
Enchiladas med krydret saus, oksekjøtt, salat og guacamole
686 kcal
50 minutter
Sunne oppskrifter
Blandet syltet sommergrønt
65 kcal
1 Dag
Sunne snacks
Romesco-saus
254 kcal
25 minutter
Middag
Sunn chili con carne med fargerik salsa
525 kcal
1 time
Middag
Pitabrød med skinke, gulrotsalat og pestodressing
430 kcal
20 minutter
Middag
Vietnamesiske vårruller med kylling, grønt og dipp
193 kcal
40 minutter
Frokost
Eggemuffins med kalkunbacon og spinat
102 kcal
30 minutter
Middag
Matmuffins med lefse og tacofyll
256 kcal
35 minutter
Middag
Meksikanske burritos med bønnefyll
568 kcal
30 minutter
1
2
3
Side 1 / 3