Meny
Onlinetrening
Ukesmeny
Oppskrifter
Ruteplanlegger
Søk
Min side
Logg inn
Abonner
Onlinetrening
Ukesmeny
Oppskrifter
Ruteplanlegger
Lukk
Søk
Lukk
Logg inn
Til startsiden
Ruteplanlegger
I FORMs ruteplanlegger
Tegn ruten
Mine ruter
Trening
TRENING
Alle treningsprogrammer
Online-trening
Quick fit-programmer
Øvelser
Styrketrening
Yoga
Skader
Treningsklær og -utstyr
Coopertest – mål kondisjonen
Løping & gange
Løping
Gange
Løpeprogrammer
5 km
10 km
Halvmaraton
Maraton
Intervalltrening
Oppskrifter
OPPSKRIFTER
Ukesmenyer
Middag
Lunsj
Frokost
Brød
Salat
Kaker
Pannekaker
Dessert
Sunne snacks
Smoothie
Juice-oppskrifter
Vegetarmat
Regn om gram til dl
Sunt kosthold
SUNT KOSTHOLD
Kostholdsråd
Kosthold og trening
Sunne råvarer
Ned i vekt
NED I VEKT
Slankekur
Matplan
Slanketips
Flat mage
Kaloriforbrenning
BMI-kalkulator
Kalorikalkulator
Kaloriforbrennings-kalkulator
Helse
HELSE
Forebygging
Hjerte
Kreft
Stress
Søvn
Sunn mage
Psykologi
Sex
Meditasjon
Skjønnhet og pleie
Abonnement
Fordelsshop
Om I FORM
Ta en sniktitt i magasinet
Kundeservice
Annonsér
Lukk
Min informasjon
Mine lagrede artikler
Logg ut
Paprika
Paprika
Middag
Vietnamesiske vårruller med kylling, grønt og dipp
193 kcal
40 minutter
Frokost
Eggemuffins med kalkunbacon og spinat
102 kcal
30 minutter
Middag
Matmuffins med lefse og tacofyll
256 kcal
35 minutter
Middag
Meksikanske burritos med bønnefyll
568 kcal
30 minutter
Middag
Onepot med oksekjøtt
607 kcal
30 minutter
Middag
Bakte poteter med burritofyll
504 kcal
70 minutter
Middag
Italienske kjøttboller i tomatsaus à la ratatouille
480 kcal
35 minutter
Middag
Stekeplate med laks, brokkoli, paprika og søtpoteter
526 kcal
45 minutter
Middag
Rispapirruller med kylling og grønt
413 kcal
25 minutter
Lunsj
Eggekake som passer seg selv i ovnen
641 kcal
40 minutter
Supermat
Paprika er sunt, men én farge danker ut de andre
Middag
Fylt paprika med oksekjøtt og cheddar
491 kcal
45 minutter
Middag
Ovnsbakt kylling med grønnsaker og pesto
479 kcal
30 minutter
Middag
Kylling med safran, paprika, appelsin og svisker
573 kcal
30 minutter
Middag
Enkle minipizzaer med chorizo, sopp og paprika
512 kcal
25 minutter
Middag
Vegetarkaker med pastasalat og knaskegrønt
586 kcal
30 minutter
1
2
3
Side 1 / 3