Sunne oppskrifter Lunsj Steinbitro... Steinbitrogn med poteter, rødløk og gressløkkrem 30 minutter 265 kcal Steinbitrogn er en ekte vårfristelse. Nyt retten til lunsj eller forrett - helt enkelt som her. Av I FORM-redaksjonen 19. mars 2013 Frisk rogn er ganske enkelt nydelig - prøv I FORMs oppskrift. Steinbitrogn med poteter, rødløk og gressløkkrem Ingredienser Slik gjør du Fakta Legg til favoritter Fjern fra favoritter Unngå at skjermen slukker Ingredienser 2 personer 200 g steinbitrogn, renset 6 små poteter havsalt og nykvernet pepper 1 sitron 1 liten rødløk 1 bunt dill 1 dl skyr 1 bunt gressløk Slik gjør du Skrubb potetene, og kok dem møre. Avkjøl og del dem i to. Ha steinbitrogn i en bolle med sitronsaft av ½ sitron. Skjær rødløken i svært fine terninger, og tilsett dem og fintklipt dill. Smak til med salt og pepper. Rør skyr med finskåret gressløk, og smak til med sitronsaft, salt og pepper. Anrett potetene med steinbitrogn, gressløkkrem og fine sitronbåter. LES OGSÅ: Alt du trenger å vite om steinbitrogn PoteterLøk Mest lest akkurat nå Yoga Nettbasert yoga: Enkel videotrening i din egen stue Middag Bakte poteter med bacon 484 kcal 70 minutter Middag Bakte poteter med burritofyll 504 kcal 70 minutter Sunn mat 4 TIPS: Begynnerguide til et betennelsesdempende kosthold Sunn livsstil 5 veier til et mindre betent liv Sunn livsstil Hva vil det si å ha en betennelse? Sunn mat Her kan du laste ned I FORMs betennelsesdempende kostholdspyramide Sunne oppskrifter 100+ oppskrifter på betennelsesdempende mat Sunn mat Hva er et betennelsesdempende kosthold? Middag Bakt potet med gresk salat 640 kcal 65 minutter Mer om Lunsj Lunsj Sunne, enkle matpakketips Lunsj Eggekake som passer seg selv i ovnen 641 kcal 40 minutter Lunsj Avokado med rekecocktail 335 kcal Lunsj Stekt avokado med egg 398 kcal Lunsj Eggewrap uten mel med kylling og spinat 407 kcal 20 minutter Lunsj Sunn brokkoli- og vaffelsandwich med skinke og ost 410 kcal 15 minutter Lunsj Marinerte kalkunspyd med kålsalat og dipp av peanøttsmør 410 kcal 15 minutter Lunsj Flott salat med spisskål, ristede kikerter og avokado 435 kcal 15 minutter Lunsj Nydelig salat med tunfisk, egg og oliven 372 kcal 20 minutter Lunsj Kjøttkaker med blomkålsalat og mandler 420 kcal 20 minutter Lunsj Laksefilet i ovnen med grønnsakstenger og hummus 413 kcal 20 minutter Nyhetsbrev MOTTA I FORMS NYHETSBREV Bli motivert av gode råd og ny kunnskap – rett i innboksen. Tast inn fornavn Du må fylle ut navnet ditt. Tast inn e-post Det er en feil i e-postadressen. Ja takk, jeg vil gjerne motta I FORMs nyhetsbrev, med inspirerende artikler og markedsføring om I FORM via e-post. Du kan til enhver tid melde deg av igjen. Les mer Meld på I FORM anbefaler Sunn mat Hva er et betennelsesdempende kosthold? Pannekaker Gode, sunne bananpannekaker på 5 minutter 295 kcal 5 minutter Styrketrening Armcamp for begynnere: Sterkere og mer definerte armer Sunn livsstil Hva er kamillete godt for? Sunn livsstil Derfor er isbading en gave til kroppen Gange Gangprogram med lydguide: Gå deg lettere på 10 uker Trening REGN UT: Hvor mange kalorier forbrenner treningen min? Sunn livsstil 28-dagers kosthold- og mosjonsplan som er lett å følge Forebygging Hva er immunforsvaret – og hvordan virker det? Slankekur 5:2-dietten – gå ned i vekt med bare to dagers faste per uke
