Din nettleser er utdatert! Dessverre støtter ikke dette nettstedet eldre nettlesere. Vennligst oppgrader nettleseren og forsøk igjen.
Les mer1 fennikel
2 friske fikener
150 g kokte kikerter (kan droppes og erstattes med mer laks)
1 ts olivenolje
1 knivsodd salt
½ avokado
1 håndfull lucernespirer
10 g sjokolade
2 gulrøtter
1 håndfull blomkål
100 g røykelaks
Dressing
2 ss peanøttsmør uten sukker
4 jalapenos
1 ss soyasaus
Saft av ½ appelsin
1 ts agavesirup
2 ss vann
100 g edamamebønner
1 gul squash
½ aubergine
1 ts olivenolje
1 ss timian
200 g cherrytomater
½ rød paprika
200 g rødkål
100 g blomkål
1 eple
1 håndfull rød gaukesyre
Kylling
200 g kylling
1 ss soyasaus
¼ rød chili
1 fedd hvitløk
1 knivsodd stevia
Dressing
40 g kasjunøtter
20 g soltørkede tomater
Saft og skall av ¼ økositron
1 knivsodd stevia
1 knivsodd salt
3 ss soyamelk
1 fennikel
2 friske fikener
150 g kokte kikerter (kan droppes og erstattes med mer laks)
1 ts olivenolje
1 knivsodd salt
½ avokado
1 håndfull lucernespirer
10 g sjokolade
2 gulrøtter
1 håndfull blomkål
100 g røykelaks
Dressing
2 ss peanøttsmør uten sukker
4 jalapenos
1 ss soyasaus
Saft av ½ appelsin
1 ts agavesirup
2 ss vann
Sunne salater i alle regnbuens farger!
1 dl rød quinoa
2 rødbeter
1 håndfull grønnkål – vi har brukt den lilla
1 håndfull brokkoli
½ gul paprika
1 håndfull rødbetspirer (kan droppes)
1 sharonfrukt
2 egg
1 ts olje til steking
Rødbethummus
Den kokte rødbeten fra “quinoagryten"
2 ss skyr
1 ts mascarponeost
Saft og skall av ¼ økositron
1/5 ts salt
Dressing
1 ss eplesidereddik
1 ts sennep
1 knivsodd stevia
1 ss vann
1/5 ts salt
Grønnkålchips
3 store stilker grønnkål
2 ts olivenolje
1/5 ts salt
Tahinidressing
2 ss tahini
Saft av 1 lime
1 ts agavesirup
1 ss soyasaus
1 ss vann
Ev. litt chili
Med I FORMs nyhetsbrev blir du oppdatert på alt innen helse, trening, livsstil og sunne oppskrifter.
AKKURAT NÅ: Få seks hjemmetrenings-programmer når du melder deg på vårt nyhetsbrev. Gled deg til å komme i toppform og til å sette fart på forbrenningen med verdens beste øvelser!
Bli oppdatert på sunnhet og få treningstips og de lekreste oppskrifter med I FORMs nyhetsbrev. Les mer