Meny
Onlinetrening
Ukesmeny
Oppskrifter
Ruteplanlegger
Søk
Min side
Logg inn
Abonner
Onlinetrening
Ukesmeny
Oppskrifter
Ruteplanlegger
Lukk
Søk
Lukk
Logg inn
Til startsiden
Ruteplanlegger
I FORMs ruteplanlegger
Tegn ruten
Mine ruter
Trening
TRENING
Alle treningsprogrammer
Online-trening
Quick fit-programmer
Øvelser
Styrketrening
Yoga
Skader
Treningsklær og -utstyr
Coopertest – mål kondisjonen
Løping & gange
Løping
Gange
Løpeprogrammer
5 km
10 km
Halvmaraton
Maraton
Intervalltrening
Oppskrifter
OPPSKRIFTER
Ukesmenyer
Middag
Lunsj
Frokost
Brød
Salat
Kaker
Pannekaker
Dessert
Sunne snacks
Smoothie
Juice-oppskrifter
Vegetarmat
Regn om gram til dl
Sunt kosthold
SUNT KOSTHOLD
Kostholdsråd
Kosthold og trening
Sunne råvarer
Ned i vekt
NED I VEKT
Slankekur
Matplan
Slanketips
Flat mage
Kaloriforbrenning
BMI-kalkulator
Kalorikalkulator
Kaloriforbrennings-kalkulator
Helse
HELSE
Forebygging
Hjerte
Kreft
Stress
Søvn
Sunn mage
Psykologi
Sex
Meditasjon
Skjønnhet og pleie
Abonnement
Fordelsshop
Om I FORM
Ta en sniktitt i magasinet
Kundeservice
Annonsér
Lukk
Min informasjon
Mine lagrede artikler
Logg ut
Kikerter
Kikerter
Middag
Stekeplate med kikerter, kål og rødbeter
568 kcal
40 minutter
Sunne snacks
Hjemmelagde Bounty-barer
296 kcal
20 minutter
Middag
Vegetarisk samosa med raitadipp
186 kcal
30 minutter
Middag
Saftig vegansk burger med kikerter
476 kcal
40 minutter
Middag
Indisk tomat- og grønnsaksuppe med kikerter
612 kcal
30 minutter
Sunne snacks
Sunn hummus
167 kcal
5 minutter
Middag
Kremet, hjemmelagd tomatsuppe med sprø kikerter
386 kcal
30 minutter
Middag
Rød linsesuppe med ristede kikerter og mandler
538 kcal
30 minutter
Lunsj
Flott salat med spisskål, ristede kikerter og avokado
435 kcal
15 minutter
Middag
Salat med lilla spisskål, ristede kikerter og avokado
514 kcal
30 minutter
Middag
Pitabrød med falafel, grønt og myntekrem
571 kcal
30 minutter
Middag
Vegetarkaker med pastasalat og knaskegrønt
586 kcal
30 minutter
Middag
Spinatvafler med kikertsalat og fersk koriander
506 kcal
25 minutter
Middag
Brokkoli- og kikertsalat med avokadodressing
377 kcal
20 minutter
Sunne oppskrifter
Grønt smør!
Middag
Kikertvafler med rødbetmos
456 kcal
25 minutter
1
2
3
Side 1 / 3