Sunne oppskrifter Middag Salat med ... Salat med linser og grønnkålchips 30 minutter 375 kcal Alene kan linser ofte være litt kjedelig, særlig å se på. Er de derimot servert i et fargerikt fellesskap, som i denne salaten, med rucola, bakt gresskar og grapefrukt, blir de en fest for både synet og ganen. Av I FORM-redaksjonen 6. desember 2015 Fargerik salat med linser Ingredienser Slik gjør du Fakta Legg til favoritter Fjern fra favoritter Unngå at skjermen slukker Ingredienser 2 personer ½ lite hokkaidogresskar, 300 g 1 dl grønne linser ½ rødløk 1 polkabete 2 never rucola ½ rød grapefrukt Frøene av ½ granateple Grønnkålchips 3 store stilker grønnkål 2 ts olivenolje 1 ts salt Tahinidressing 2 ss tahini Saft av 1 lime 1 ts agavesirup 1 ss soyasaus 1 ss vann Ev. litt chili Slik lager du linsesalat Fjern stilken på grønnkålen, og vend bladene med olje og salt. Stek dem i ovnen på 150 grader i ca. 20 minutter. Bland ingrediensene til dressingen. Kok linsene som anvist på pakken, og avkjøl dem. Imens kutter du resten av grønnsakene i ønskede størrelser. Fjern gjerne hinnen på grapefrukten. Dander alt i to skåler, og legg på de sprø grønnkålchipsene helt til slutt, like før servering. Hell tahinidressingen over retten. SalatLinserGrønnkål