Ovnsbakt laks med rotgrønnsaker

30 minutter
623 kcal

Prøv vår nydelige oppskrift på ovnsbakt laks med rotfrukter. Den smaker himmelsk og gir deg masse fiber og sunne fettsyrer.

Laks i ovn med rotfrukter

ENKEL OG RASK MIDDAG – laks i ovn med rotfrukter.

© wichmann+bendtsen

Ovnsbakt laks med stekte rotfrukter

Unngå at skjermen slukker

Ingredienser

2 personer

  • 250 g rødbete
  • 250 g pastinakk
  • 350 g gulrot
  • 1½ ss ekstra jomfruolivenolje
  • Havsalt
  • Sort pepper, kvernet
  • 2 store laksefileter
  • Sitron, safta
  • 1 dl gresk yoghurt, 2 %
  • 2 ss basilikumpesto
  • Evt. frisk timian

Sådan gør du

  • Varm opp ovnen til 200 grader varmluft.
  • Skrell og skjær rotfrukter i små terninger. Drypp med olje, og krydre med salt og pepper.
  • Legg rotfruktene i ovnen.
  • Ha i litt sitronsaft, salt og pepper på laksestykkene.
  • Putt laksen i ovnen når rotfruktene har vært inne i minst 10 minutter. Skru ned til 175 grader, og stek begge deler i 15 minutter til.
  • Rør sammen resten av safta fra sitronen, gresk yoghurt, pesto, salt og pepper til en dipp. Server fisken og rotfruktene og dryss eventuelt med litt frisk timian.

Les også: Slik tilbereder du jordskokker i ovnen

TIP! Pesto kan byttes ut med en saus tartar for variasjonens del. .

TIP! Ja, det er fristende bare å kaste seg over denne retten. Men ta deg tid til å nyte maten, så du rekker å registrere at du er mett før du har spist for mye.