Sommersalat med kylling, vannmelon og feta (oppskrift) | I FORM

Lukk

Unngå at skjermen slukker

TIPS! Velg perlespelt, quinoa, bulgur, villris og nypoteter, alt etter hva du liker best.

Mest lest akkurat nå

Kvinne med kettlebell, crossfit

Kaloriforbrenning

Nice cream er is lagd av banan og sjokolade, i glass.

Meksikansk

Smilende kvinne med dyne, vektdyne

Cantaloup

Kvinne som snører på seg skoene i treningsklær.

Treningsmotivasjon

Kvinne som løper opp trapper i treningsklær.

Kvinne som sitter og jobber konsentrert foran pc-en.

To kvinner sitter og prater ved et middagsbord.

Hender holder et glass med friske bringebær

Bli sterk og frisk med I FORM!

I FORMs viktigste oppgave er å gjøre det lett å leve sunt. I vårt online-univers får du kunnskap og verktøy som gjør det enkelt å leve sunt. Som abonnent får du tilgang til båden nettsiden og appen.

På nettsiden og i appen får du bl.a.:

Over 100 videoøkter på 5 til 40 min.
Begynnervennlige løpeprogrammer med lydguide**
Tilgang til 1000+ sunne oppskrifter
Mail med ny sunn ukesmeny hver uke

Vil du vite mer om I FORM digital? Sjekk her!**

Mer om Middag

Tabbouleh –

En skål low FODMAP-ramensuppe med et halvt egg på toppen.

Stekte kyllinglår på tomat- og ferskensalsa

Tortillas med torsk og tropisk salsa med mango og ananas

Chili con carne med maiskolbe

Fiskekaker og pastasalat med persillepesto

Kylling med rotfruktfrites og søtpotetdipp

Fullkornvafler med grønnsaker og laks

Kyllingsuppe med potet og purre

Brokkolivafler med ertehummus, avokado og dukkah

Indisk tomat- og grønnsaksuppe med kikerter

Newsletter background

I FORM anbefaler

En tegnet, glad mage som low FODMAP-råvarer er på vei ned i.

Hvite og grønne asparges

To kvinner går sammen på fottur.

En kvinne har leverflekker og pigmentflekker som hun vil bli kvitt.

Løpeprogram 5 km for nybegynnere - kvinne løper med guidet løpetrening

Løpeprogram 5 km

Athletic woman running in nature and dawn.

Løpeprogram 5 km

Kvinnekropp, mage med visualisering av tarmer, tarmbakterier

Kvinne som har vont i kdorsryggen

Kvinne gjør mageøvelse