Name: Pannekaker
Prep time: 5 min
Cook time: 10 min
Total time: 15 min
Yield: 1
Ingredients: 2 egg; 1 stor håndfull spinat; 1 teaspoon fiberHUSK; ¼ teaspoon havsalt; ½ teaspoon kokosolje til steking; 50 gram røkelaks; 1 handful salatblader; 1 handful spirer; ¼ økositron (saft og skall); ¼ økoappelsin (saft og skall); 2 teaspoon olivenolje; 1 teaspoon sennep; 1 teaspoon hakket frisk dill; 1 teaspoon vann; 1 knivsodd stevia; null Havsalt og nykvernet pepper

Ingredienser

Slik gjør du

Fakta

Unngå at skjermen slukker

Ingredienser

2 person

4 egg
2 stor håndfull spinat
2 ts fiberHUSK
½ ts havsalt
1 ts kokosolje til steking

Fyll

100 g røkelaks
2 håndfull salatblader
2 håndfull spirer

Dressing

½ økositron (saft og skall)
½ økoappelsin (saft og skall)
4 ts olivenolje
2 ts sennep
2 ts hakket frisk dill
2 ts vann
2 knivsodd stevia
Havsalt og nykvernet pepper

Spinatpannekaker med røkelaks

Pannekaker

Ingredienser

Fyll

Dressing

Tilberedning