Bringebærsmoothie med eple og lakris

Tid totalt: 5 minutter

1 dl Biola

1 dl skyr

1 dl ufiltrert eplemost

½ dl vann

100 g bringebær

2 ts rålakrispulver

3 isbiter

1 ss sitronsaft

Ev. pynt:

¼ ss blåbær- eller acaipulver og enten rød engsyre, mynte eller sitronmelisse

Slik gjør du

• Blend alle ingrediensene med tre isbiter.
• Hell smoothien i et kaldt glass (som enten har stått i kjøleskapet en time eller i fryseren i fem minutter).
• Anrett eventuelt med bærpulver og krydderurter.

Har du også fullstendig dilla på smoothie? På I FORMs hjemmeside finner du flere fargerike og leskende smoothier, fulle av sunne vitaminer.