Sunne oppskrifter Smoothie Bringebærs... Bringebærsmoothie med eple og lakris 5 minutter 247 kcal Lekkert mellommåltid på 250 kalorier med bringebær og lakris hvis du er på farten. Smootien skal stå på kjølig og ristes rett før du drikker den. Av I FORM-redaksjonen 20. august 2014 Smoothie 250 kalorier Ingredienser Slik gjør du Fakta Legg til favoritter Fjern fra favoritter Unngå at skjermen slukker Ingredienser 2 person 2 dl Biola 2 dl skyr 2 dl ufiltrert eplemost 1 dl vann 200 g bringebær 4 ss rålakrispulver 6 isbiter 2 ts sitronsaft Ev. pynt: ½ ts blåbær- eller acaipulver og enten rød engsyre, mynte eller sitronmelisse Slik gjør du Blend alle ingrediensene med tre isbiter. Hell smoothien i et kaldt glass (som enten har stått i kjøleskapet en time eller i fryseren i fem minutter). Anrett eventuelt med bærpulver og krydderurter. Har du også fullstendig dilla på smoothie? På I FORMs hjemmeside finner du flere fargerike og leskende smoothier, fulle av sunne vitaminer. BringebærEplerI FORM-kuren
