Hold vekta etter slankekuren Uansett hvilken slankekur du velger, så hjelper vi deg med å holde vekta etter at kuren er slutt.
Flat mage på 3 dager Faktisk er 3 dager nok til å bli kvitt kulemage og komme på rette, flate spor. Med I FORM-kurens matplan gir du pangstart til flat mage.
Rødbetpannekaker med skyrkrem Spis deg gjennom et vell av farger - I FORMs sunne pannekaker med rødbeter, bringebær-skyr-krem og frysetørkende bæ gir deg den beste starten på treningen.
Rørt skyr med kulturmelk og bringebær Lett og næringsrikt mellommåltid på 250 kalorier med skyr og kulturmelk, fylt med proteiner og litt pink humør.
Ruggrøt med chiafrø, eple og rugknas Supermat chiafrø er blant annet rik på omega-3, kalsium og jern. Unn deg sunn frokost av grøt med chiafrø, eple og rug-chrumble med lakris - alldeles nydelig
Appelsinsalat med kanel Mellemmåltid med yoghurt, appelsiner og kanel er perfekt, når småsulten melder seg.
Mellommåltid med skyr, cottage cheese og frukt Skyr med rørt cottage cheese, frukt og kanel er et sunt mellommåltid når søtsuget og småsulten melder seg om kvelden. Perfekt hvis du søker oppskrifter til 5:2-dietten.
Fatburner suppe med hvite bønner Fettfattig fatburner suppe på 250 kalorier med kål, hvite bønner, chili og hvidløk.
Ovnsbakt laks med masse parmesan Lys og lekker ovnsbakt laks med parmesan, spisskål og rødbeter eller andre beter.
Omelett med sopp Start dagen med luftig omelett med sopp og rød paprika. Måltidet har 250 kalorier og passer også bra hvis du søker oppskrifter til 5:2-dietten.
