OnlinetreningUkesmenyOppskrifterRuteplanlegger
Søk
Min side
Logg inn
    OnlinetreningUkesmenyOppskrifterRuteplanlegger
Lukk
Logg inn
Til startsiden
    • I FORMs ruteplanlegger
    • Tegn ruten
    • Mine ruter
    • TRENING
    • Alle treningsprogrammer
    • Online-trening
    • Quick fit-programmer
    • Øvelser
    • Styrketrening
    • Yoga
    • Skader
    • Treningsklær og -utstyr
    • Coopertest – mål kondisjonen
    • Løping
    • Gange
    • Løpeprogrammer
    • 5 km
    • 10 km
    • Halvmaraton
    • Maraton
    • Intervalltrening
    • OPPSKRIFTER
    • Ukesmenyer
    • Middag
    • Lunsj
    • Frokost
    • Brød
    • Salat
    • Kaker
    • Pannekaker
    • Dessert
    • Sunne snacks
    • Smoothie
    • Juice-oppskrifter
    • Vegetarmat
    • Regn om gram til dl
    • SUNT KOSTHOLD
    • Kostholdsråd
    • Kosthold og trening
    • Sunne råvarer
    • NED I VEKT
    • Slankekur
    • Matplan
    • Slanketips
    • Flat mage
    • Kaloriforbrenning
    • BMI-kalkulator
    • Kalorikalkulator
    • Kaloriforbrennings-kalkulator
    • HELSE
    • Forebygging
    • Hjerte
    • Kreft
    • Stress
    • Søvn
    • Sunn mage
    • Psykologi
    • Sex
    • Meditasjon
    • Skjønnhet og pleie
  • Abonnement
  • Fordelsshop
  • Om I FORM
  • Ta en sniktitt i magasinet
  • Kundeservice
  • Annonsér
  • Min informasjon
  • Mine lagrede artikler
  • Logg ut
I FORM-kuren

I FORM-kuren

Kvinne holder vekta etter en slankekur
Slankekur

Hold vekta etter slankekuren

Slankekur

Flat mage på 3 dager

Pannekaker

Rødbetpannekaker med skyrkrem

236 kcal
15 minutter
Sunne snacks

Rørt skyr med kulturmelk og bringebær

252 kcal
5 minutter
Middag

Fylte tomater med krydret tomatsalsa til stekt kylling

25 minutter
Sunne snacks

Avokado med reker

5 minutter
Sunne snacks

Appelsinsalat med kanel

10 minutter
Frokost

Ruggrøt med chiafrø, eple og rugknas

268 kcal
10 minutter
Middag

Ovnsbakt laks med masse parmesan

251 kcal
25 minutter
Sunne snacks

Mellommåltid med skyr, cottage cheese og frukt

269 kcal
5 minutter
Middag

Fatburner suppe med hvite bønner

252 kcal
30 minutter
Sunne snacks

Omelett med sopp

268 kcal
15 minutter
Sunne snacks

Guacamole og knaskegrønt

255 kcal
10 minutter
Sunne oppskrifter

100 oppskrifter til I FORM-kuren

Sunn mat

GALLERI: Se oppskriftene til Fatburner spesial

Smoothie

Tabata smoothie

268 kcal
5 minutter
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
Side 1 / 5
Utgiver
  • Bonnier Publications International AS
  • Postboks 543
  • 1411 Kolbotn, Norge
  • Org. 977041066
  • Kundeservice
  • Kontakt: 23 06 87 00
Følg oss
  • Facebook
  • Instagram
  • Pinterest
  • Nyhetsbrev
  • I FORM Reiser
Om I FORM
  • Abonnement
  • I FORMs app
  • Fordels-shop
  • Hva er I FORM?
  • FAQ
  • Wype - digitalt magasin
  • Annonsér
  • Kontakt
Informasjon
  • Cookiepolitikk
  • Personvernpolitikk
  • Juridisk informasjon