Les også

Sunn frisk sommer-smoothie

Drikk grønnsakene dine

Sunn grønn smoothie

Nyt en sunn grønn smoothie med grønnkål og brokkoli, forkledd med kakao.

9. juni 2015 av Michelle Kristensen

#Grønnkål #Kakao #Sjokolade

Grønn smoothie-oppskrift

Ingredienser til ett glass smoothie

200 g brokkoli
200 g grønnkål
100 g jordbær
100 g banan
3 store ss kakaopulver
1 lite dryss stevia
½ ts vaniljepulver
2 dl mandelmelk
1 dl vann

Tilberedning

Hell alle ingrediensene i en blender, og kjør til du har en jevn masse.

Tilsett mer vann eller mandelmelk hvis du synes at den er for tjukk.

Har du også fullstendig dilla på smoothie? På I FORMs hjemmeside finner du flere fargerike og leskende smoothier, fulle av sunne vitaminer.

Næringsinnhold per smoothie

Energi: 490 kcal
Protein: 28 g
Fett: 15 g
Karbohydrat: 72 g
Kostfiber: 24 g

1. Sunn grønn smoothie 2. Sunn frisk sommer-smoothie 3. Smoothie med rødbeter og bringebær 4. Solgul sunn mango-smoothie med gresskar 5. Sunn grønn spinat-smoothie

#Grønnkål #Kakao #Sjokolade

Kommentarer

Enkel og effektiv videotrening – på bare 24 minutter

Start din forvandling nå! Klikk her >>

Bruk I FORMs ruteplanlegger på mobilen

Bruk I FORMs ruteplanlegger på mobilen. Du kan enkelt tegnet inn, måle opp, lagre og finne igjen løperutene, sykkelrutene og gårutene, og ha kontroll på treningen din - uansett hvor du befinner deg.