Les også

Smoothie med skyr, brokkoli, spinat, chiafrø

Grønn smoothie med skyr, spinat og chiafrø

Drikk grønnsakene dine

Sunn frisk sommer-smoothie

Få dine 600 gram grønnsaker om dagen med I FORMs friske sunne smoothie-oppskrift med grønnkål, erter og pasjonsfrukt. Perfekt på en sommerdag.

9. juni 2015 av Michelle Kristensen

#Grønnkål #Spinat #Stevia

Smoothie-oppskrift med grønt

1 glass smoothie

VARIGHET

Tid totalt: 5 minutter

INGREDIENSER

200 g spinat

100 g grønnkål

100 g erter

2 pasjonsfrukter

½ stor mango (150 g)

Saft og skall av 1 økolime

2 dl mandelmelk

1 dl vann

1 lite dryss stevia

Slik gjør du

Hell alle ingrediensene i en blender, og kjør til du har en jevn masse.

Tilsett mer vann eller mandelmelk hvis du synes at den er for tjukk.

LES OGSÅ: Dette gjør sommertid med kroppen

1. Sunn grønn smoothie 2. Sunn frisk sommer-smoothie 3. Smoothie med rødbeter og bringebær 4. Solgul sunn mango-smoothie med gresskar 5. Sunn grønn spinat-smoothie

#Grønnkål #Spinat #Stevia

Kommentarer

Oppstrammende tights som øker treningsgleden

3 utg. av I FORM + Active Fit shaping tights – Spar kr 631