Name: Energibar med blåbær, kakao & lakris
Prep time: 10 min
Cook time: 5 min
Total time: 1 d
Yield: 8
Ingredients: 100 gram pekannøtter, ev. valnøtter; 200 gram soltørkede blåbær; 50 gram kokosmel – pluss litt ekstra til strø eller ev. til å rulle kuler; 2 tablespoon kakaopulver; 2 tablespoon raw lakrispulver; 1 dl usilt eplemost; 2 tablespoon mørk agavesirup eller akasiehonning; 1 klype havsalt (det du får mellom tommelen og pekefingeren)

Ingredienser

Slik gjør du

Fakta

Unngå at skjermen slukker

Ingredienser

2 barer totalt, 1 energibar = 250 kcal

25 g pekannøtter, ev. valnøtter
50 g soltørkede blåbær
12 g kokosmel – pluss litt ekstra til strø eller ev. til å rulle kuler
½ ss kakaopulver
½ ss raw lakrispulver
¼ dl usilt eplemost
½ ss mørk agavesirup eller akasiehonning
¼ klype havsalt (det du får mellom tommelen og pekefingeren)

Energibar med blåbær, kakao & lakris