Mellommåltider

Hold blodsukkeret, energinivået oppe og stimuler smaksløker og sanser med fargerike mellommåltider fra I FORM-kuren, perfekt mot ettermiddagen når trøttheten melder seg.

Mellommåltider er ofte fyldt med sukker og dårlig samvittighet. Det er en saga blott med de sunne variantene til I FORM-kuren.

I FORM-kuren mellommåltider

Oppskriftene er til 1 person

  • Kaffe latte1 kaffe-latte med 1,5 dl ekstra lettmelk. Pluss 35 g mørk sjokolade.

  • Grønnsaksstaver med dipp300 g grønnsaksstaver av agurk, gulrot og rød paprika. Pluss 25 g peanøttsmør som dipp.

Last ned heftet med 100 måltider fra I FORM-kuren >>

  • Rugbrød med kyllingbryst ½ skive grovt rugbrød (25 g) med 20–25 g kyllingbryst og 150 g gulrøtter. Avslutt med 1 banan (mellomstor).

Bli sterk og frisk med I FORM!

I FORMs viktigste oppgave er å gjøre det lett å leve sunt. I vårt online-univers får du kunnskap og verktøy som gjør det enkelt å leve sunt. Som abonnent får du tilgang til båden nettsiden og appen.

På nettsiden og i appen får du bl.a.:

  • Over 100 videoøkter på 5 til 40 min.
  • Begynnervennlige løpeprogrammer med lydguide
  • Tilgang til 1000+ sunne oppskrifter
  • Mail med ny sunn ukesmeny hver uke

Vil du vite mer om I FORM digital? Sjekk her!


Newsletter background