Mellommåltider

Hold blodsukkeret, energinivået oppe og stimuler smaksløker og sanser med fargerike mellommåltider fra I FORM-kuren, perfekt mot ettermiddagen når trøttheten melder seg.

Mellommåltider er ofte fyldt med sukker og dårlig samvittighet. Det er en saga blott med de sunne variantene til I FORM-kuren.

I FORM-kuren mellommåltider

Oppskriftene er til 1 person

  • Kaffe latte1 kaffe-latte med 1,5 dl ekstra lettmelk. Pluss 35 g mørk sjokolade.

  • Grønnsaksstaver med dipp300 g grønnsaksstaver av agurk, gulrot og rød paprika. Pluss 25 g peanøttsmør som dipp.

Last ned heftet med 100 måltider fra I FORM-kuren >>

  • Rugbrød med kyllingbryst ½ skive grovt rugbrød (25 g) med 20–25 g kyllingbryst og 150 g gulrøtter. Avslutt med 1 banan (mellomstor).

Nå er det blitt lettere å leve sunt!

I FORMs viktigste oppgave er å gjøre det overkommelig å leve sunt. Derfor har vi lagd et nytt onlineunivers, der du får kunnskap og verktøy som motiverer deg til å leve sunt året rundt. Som abonnent får du tilgang til båden nettsiden og appen.
Les mer om nye I FORM

  • Videotreninger mellom 10 og 30 min.
  • Tilgang til 1000+ sunne oppskrifter
  • Mail med ny sunn ukesmeny hver uke
  • Lagre favoritt-innhold – og finn det lett igjen

Akkurat nå: Prøv 30 dager gratis


Newsletter background