Rugbrød, rugchips
Rugchips

Du kan fint lage god rugchips selv. 

Lag herlige rugchips

Et kosthold med mye fullkort reduserer vekten og betennelser i kroppen. Spesielt rug har vist seg å ha en god effekt. Her får du oppskriften på herlige og sunne rugchips.

26. februar 2018 av I Form

Nydelige rugchips

De fleste tyr til grovbrød for å få nok fullkorn. Men det finnes mange gode alternativer.

Du trenger: 

  • Litt rugbrød (eller annet grovt brød)
  • Olivenolje
  • Flaksalt 

Slik lager du dine egne rugchips

Skjær brødet i supertynne skiver og deretter i små firkanter. Pensle skivene med olivenolje og legg dem på en stekeplate med bakepapir. Rist chipsene på 250º i et par minutter til de er gylne og sprø. Helt til slutt strør du litt flaksalt over dem.

Nå målet ditt i 2018!

Kanskje du er interessert i...

I FORM anbefaler