Wraps: oppskrifter med kål, sunne & saftige wraps

Værsgod, spis wraps når du vil - med sunneste samvittighet.

28. desember 2012 av I FORM-redaksjonen

Oppskrifter med wraps

Elsker du wraps, men er ikke like begeistret for alle kaloriene du får med på kjøpet, har vi en god nyhet: Det er fullt mulig å forvandle klassikerne til sunn mat. Du må bare bytte ut lefsen med et knasende sprøtt kålblad, så kan du fråtse i favorittretten.

Du sparer svært mange kalorier hvis du bytter ut lefsen (tortillaen) med et kålblad. Mens en vanlig lefse inneholder 189 kalorier, inneholder et kålblad bare 15. I tillegg er de lyse lefsene blottet for vitaminer, mineraler og kostfiber, mens kålblader inneholder en rekke mikroskopiske plantestoffer som beskytter mot alt fra blodpropp til kreft.

Nå målet ditt i 2020!

Kanskje du er interessert i...

Hvilken frukt er din favoritt?

I FORM anbefaler