Kom i form med intervalltrening

Tren kondisjon på 15 minutter og gi helsen et realt løft. Prøv I FORMs tre supereffektive og enkle treningsprogram som du lett finner tid til i hverdagen.

Du får fantastisk kondisjon og blir smidig og sterk i hele kroppen.

Effektiv kondisjontrening

15 minutters trening. Det har de aller fleste tid til, og mer trengs ikke for å gi helsen og kondisjonen en real dytt i riktig retning. Hemmeligheten ligger i intensiteten, som skal høyt opp: helt opp dit hvor du aldri kommer i løpet av en vanlig treningsøkt. Når du presser kroppen til det ytterste, blir et hav av sunne hormoner frigjort i kroppen, og de gjør underverker for helsen. [bodylink] ## 3 effektive treningsprogram

Enten du foretrekker å løpe, sykle, svømme eller noe helt annet, får helsen og formen et realt løft med disse høyintensive intervallprogrammene så fremt du gjør dem tre ganger i uken.

Nå er det blitt lettere å leve sunt!

I FORMs viktigste oppgave er å gjøre det overkommelig å leve sunt. Derfor har vi lagd et nytt onlineunivers, der du får kunnskap og verktøy som motiverer deg til å leve sunt året rundt. Som abonnent får du tilgang til båden nettsiden og appen.
Les mer om nye I FORM

  • Videotreninger mellom 10 og 30 min.
  • Tilgang til 1000+ sunne oppskrifter
  • Mail med ny sunn ukesmeny hver uke
  • Lagre favoritt-innhold – og finn det lett igjen

Akkurat nå: Prøv 30 dager gratis


Newsletter background