Kom i form med intervalltrening

Tren kondisjon på 15 minutter og gi helsen et realt løft. Prøv I FORMs tre supereffektive og enkle treningsprogram som du lett finner tid til i hverdagen.

Du får fantastisk kondisjon og blir smidig og sterk i hele kroppen.

Effektiv kondisjontrening

15 minutters trening. Det har de aller fleste tid til, og mer trengs ikke for å gi helsen og kondisjonen en real dytt i riktig retning. Hemmeligheten ligger i intensiteten, som skal høyt opp: helt opp dit hvor du aldri kommer i løpet av en vanlig treningsøkt. Når du presser kroppen til det ytterste, blir et hav av sunne hormoner frigjort i kroppen, og de gjør underverker for helsen. [bodylink] ## 3 effektive treningsprogram

Enten du foretrekker å løpe, sykle, svømme eller noe helt annet, får helsen og formen et realt løft med disse høyintensive intervallprogrammene så fremt du gjør dem tre ganger i uken.

Bli sterk og frisk med I FORM!

I FORMs viktigste oppgave er å gjøre det lett å leve sunt. I vårt online-univers får du kunnskap og verktøy som gjør det enkelt å leve sunt. Som abonnent får du tilgang til båden nettsiden og appen.

På nettsiden og i appen får du bl.a.:

  • Over 100 videoøkter på 5 til 40 min.
  • Begynnervennlige løpeprogrammer med lydguide**
  • Tilgang til 1000+ sunne oppskrifter
  • Mail med ny sunn ukesmeny hver uke

Vil du vite mer om I FORM digital? Sjekk her!**


Newsletter background