Guide til maratonklassikere
Få oversikt over de største og mest populære maratonløpene i verden – og en perlerekke av mindre maraton som også er bra å få med seg.
Motivasjonen til å løpe maraton får et ekstra kick når du kobler løpet med en reiseopplevelse. Løpet føles kanskje kortere eller i hvert fall mer underholdende når du bruker 42 195 km på å trekke inn atmosfæren og kikke på mennesker og severdigheter.
NEW YORK CITY MARATHON
Verdens største maraton – med verdens største heiagjeng: To millioner glade tilskuere klapper deg gjennom gatene! Utover maratonstjerner som Paula Radcliffe, er det alltid noen kjendiser med i løpet. Mange skuespillere og sykkellegenden Lance Armstrong har for eksempel deltatt i New York City Marathon.
Den flotte ruten fører deg gjennom storbyens fem distrikter Staten Island, Brooklyn, Queens, the Bronx og Manhattan. Broene byr på små stigninger, og du må løpe i en del bakker når du passerer Central Park. Det går ikke spesielt fort, så du bør ikke satse på å sette personlig rekord, men delta på grunn av opplevelsen. Du må melde deg på i god tid på forhånd.
Vår egen Grethe Waits har vunnet NYC Marathon hele 9 ganger og har stor status. The New York Road Runners Club sponser hvert år et halvmaraton i Central Park som heter ”Grete's Great Gallop” til ære for Grete.
ATHENS CLASSIC MARATHON
Løp den klassiske distansen i byen der det hele begynte for nesten 2500 år siden. Det er et historisk sus over løpet, og for mange maratonløpere er dette løpet et av dem man bare må ha med i utklippsboken.
BERLIN MARATHON
Verdens nest største og Europas største maraton. Unik tilskuerskare, trolig den beste i Europa; du er alltid garantert en oppmuntrende klappsalve. Det settes ofte verdensrekord i Berlin. Danskene er den mest representerende nasjonen etter tyskerne selv. Bra organisert. Gode muligheter til å fuske ved å ta snarveier med U-bahn, men det ville du selvsagt aldri finne på å gjøre!
Kjapp rute med bare to små stigninger og ganske jevne brede gater, og den egner seg av den grunn til både personlig rekord og verdensrekord. Selv om du starter langt bak i feltet, kan det være vanskelig å komme opp i eget marsjtempo den første halvdelen av strekningen. Du passerer mange av Berlins historiske severdigheter i både vest og øst, og andre steder løper du forbi resultatene av byggeboomen som har sysselsatt verdens beste arkitekter siden murens fall. Du får glimt av både Riksdagen, Potzdamer Platz, Kurfürstendam med mer, og du starter og slutter ved Brandenburger Tor.
LONDON MARATHON
Opplev Tower of London, The Eye og Buckingham Palace på nært hold når du suser forbi sammen med 35 000 andre. Det er bare et begrenset antall startnummer til utenlandske løpere; så meld deg på i veldig god tid.
Hele atmosfæren: Masse av løpere på alle nivåer og massevis av entusiastiske tilskuere på gatene. Selv om veldig mange maratonveteraner kommer tilbake hvert år, er det et bra løp å debutere i fordi stemningen er så intensiv. Du bør nok imidlertid ikke satse på å sette personlig rekord hvis du ikke tilhører verdenseliten og har fri bane foran deg. Det er nesten umulig å få et startnummer hvis du ikke kjenner Dronning Elisabeth, dedikerer tiden din til veldedighet, vinner i lotteri eller kjøper en pakkeløsning hos reisebyrå som spesialiserer seg på maratonreiser. Fantastisk sightseeing-rute med bland annet Big Ben, Tower of London, Piccadilly Circus, Houses of Parliament og Buckingham Palace. Starten foregår ved Greenwich Park i sørøst London, og mål er ved siden av St James’ Park ved the Mall. Ruten er kronglet, men har ingen store stigninger.
BOSTON MARATHON
Verdens eldste årlige maraton og et av de fem store innefor maraton; de du som garvet maratonløper bør ha med deg på merittlisten (de andre er New York, Chicago, Berlin og London).
Det er ganske strenge kvalikkrav. Kvinner i alderen 35-39 må ha gjennomført maraton på under 3:45, for 40-44 åringer er kravet 3:50, og for kvinner i gruppen 45-49 år er det 4:00. Med andre ord er det ikke så mange som gjøgler og deltar for moro skyld; alle er fokuser og holder høy fart.
Ruten ligger utenfor selve Boston store deler av veien. Nivået faller 3,2 meter for hver kilometer, og totalt sett blir det 125 meter. Starten på landet i Hopkinson ligger altså 125 meter over havet, mens målområdet i sentrum av Boston ligger på havnivå. Du springer gjennom skog, naturområder og byer og avslutter sentralt. En del løpere klager på at ruten er litt kjedelig.
CHICAGO MARATHON
Det er temmelig strenge kvalikkrav. For å starte i langsomste startgruppen, må du ha løpt halvmaraton på mindre enn 1:50 eller en maraton på under 4:00.59. Uansett kjønn og alder.
Rask, flat rute som går gjennom 29 kvarterer og passerer et vell av lokale og historiske severdigheter. Det blir satt mange verdensrekorder og personlige rekorder. Været er uberegnelig; det kan være bitende kaldt eller bakende hett: I 2008 måtte løpet avlyses midt i fordi løperne fikk heteslag og arrangørene gikk tom for væske.
PARIS MARATHON
Det er jo Paris – om våren! Ruten passerer noen av metropolens store severdigheter. Vi er også i gastromiens høyborg, og etter 35 km får du servert ost og rødvin hvis du vil. Er du enda mer herdet, kan du samme morgen delta i et 5,2 km langt frokostløp. Ruten legger ut med nedoverbakke på brosten fra Triumfbuen via Champs Elysees, og du passerer blant annet Eiffeltårnet, Notre Dame og Bastille-plassen. En stor del av løpet foregår langs bredden av Seinen. En relativt flat rute. Tilskueroppbakningen er ganske behersket.
AMSTERDAM MARATHON
Amsterdam er en sjarmerende og spesiell by med massevis av flott arkitektur og at stort kanalsystem. Du får rik anledning til å studere begge deler underveis. Deltakerantallet har enda ikke nådd høydene til andre store hovedstadsmaraton, og er du en av dem som ikke gidder å løpe i kø, er Amsterdam et bra alternativ. Hvis dere er to som reiser sammen med hver deres ambisjonsnivå, kan den ene nøye seg med halvmaraton samme dag (ca. 12 500 deltakere).
I likhet med resten av Holland, er ruten pannekakeflat. De eneste signingene er broene over kanalene. Du løper gjennom bykjernen på kryss og tvers av kanalsystemet, og underveis passerer du blant annet den olympiske stadion, det verdensberømte Rijksmuseum og Vondelparken. En del av ruten følger bredden av elven Amstel langs forsteder fylt med små palasser og vindmøller.
**HAMBURG MARATHON**
Som alle tyske maratonløp, er løpet eminent organisert. Tilskueroppslutningen er fantastisk, særlig fra rundt 35 km. Da blir du klappet fremover, nesten som sykkelrytterne på vei opp Alpe d’Huez i Tour de France. Der er langt færre løpere enn i Berlin, men nesten like mange tilskuere! Vakker rute som starter på Reberbahn og snor seg langs Elben til havnen og rundt de to sjøene Inner og Ausser Alster. Fra rundt 40 kilometer går det oppover!
**Hamburg Maraton**
**OSLO MARATON**
Flat og fin løype forbi operaen, opp paradegaten Karl Johan og vakre Frogner, der folk står tett i tett og heier. Tilbake langs sjøkanten. Det er distanser som passer for alle, inkl. 3 og 10 km.
**Oslo Maraton**
STOCKHOLM MARATON
Nordens største maraton byr på fremragende organisasjon og en vakker rute som avsluttes på olympisk vis med en runde på stadion fylt med publikum.
**COPENHAGEN MARATON**
Den profesjonelt organiserte løpeturen gjennom den danske hovedstaden byr på like deler sightseeing og atmosfære. Løpet har plass til alle deltakere som vil være med.