Slik blir du slankere og sterkere
Veltrente muskler og lav fettprosent. Med dette programmet får du begge deler.
Veltrente muskler og lav fettprosent. Med dette programmet får du begge deler.
Øvelse 1: Knebøy med skulderpress
Øvelse 2: Sideutfall med medisinball