Din nettleser er utdatert! Dessverre støtter ikke dette nettstedet eldre nettlesere. Vennligst oppgrader nettleseren og forsøk igjen.
Les merhun har blant annet færre plager fra sitt slitasjegiktplagede kne.
© wichmann+bendtsen✔ Gått ned 4,8 kilo
✔ Mindre plaget av slitasjegikt i et kne
✔ Søtsuget er borte
Åtte kilo klær leverte Hanne nettopp til den lokale Fretex-butikken. Etter å ha gått ned nesten fem kilo var mange av plaggene i garderoben blitt for store, og hun har absolutt ingen planer om å fylle dem ut igjen.
– Det er utrolig deilig å være kvitt de irriteren- de ekstrakiloene. Jeg har ikke fått på meg bukser i størrelse 38 siden videregående, og nå har jeg ikke tenkt å ødelegge det, sier Hanne, som også har mindre vondt i sitt slitasjegiktrammede kne etter at hun gikk ned i vekt.
– Jeg har hatt slitasjegikt i høyre kne i mange år, men for to år siden ble plagene merkbart verre. Derfor har det vært vanskelig å gå lange turer. Etter at jeg gikk ned i vekt blir kneet utsatt for mindre belastning, og det var åpenbart det som skulle til. Nå kan jeg for eksempel bøye det helt opp uten å ta tak i foten, og det har jeg ikke greid på mange år. I stedet for at gå, som forløpet legger opp til, har jeg svømt hver dag og syklet 500 km i måneden.
Den største forandringen har vært de store mengdene med grønnsaker. Men nå klarer hun seg ikke lenger uten.
– Jeg er blitt så glad i all den sunne og gode maten jeg har begynt å spise, og kjenner virkelig stor forskjell på kroppen etter at jeg begynte å spise mye grønnsaker morgen, middag og kveld, sier Hanne, som likevel må være litt pragmatisk når hun er bortreist på jobb som reiseleder.
– Da kan det være vanskelig å få nok grønnsaker, og da savner jeg dem så til de grader! Den første morgenen etter at jeg er kommet hjem, stapper jeg i meg et berg av dem igjen, forteller Hanne, som bruker et kvarter hver dag på å gjøre i stand masse grove grønnsaker, slik at hun har til hele dagen.
HØYDE: 1,76 m
VEKT før: 73,6 kg
VEKT nå: 68,8 kg
Med I FORMs nyhetsbrev blir du oppdatert på alt innen helse, trening, livsstil og sunne oppskrifter.
AKKURAT NÅ: Få seks hjemmetrenings-programmer når du melder deg på vårt nyhetsbrev. Gled deg til å komme i toppform og til å sette fart på forbrenningen med verdens beste øvelser!
Bli oppdatert på sunnhet og få treningstips og de lekreste oppskrifter med I FORMs nyhetsbrev. Les mer