Sunn vektnedgang på 6 uker: "Jeg var overraskende mett"

Har du hørt at det blir vanskeligere å gå ned i vekt med alderen? Det var tilfellet for 40 år gamle Christina, som var forberedt på at vekten neppe ville endre seg noe særlig.

Men det var før hun prøvde I FORMs matplan. Nå har Christina klart å gå ned til en vekt hun ikke har hatt siden videregående. På bare 6 uker.

Det eneste hun har gjort, er å følge I FORMs matplan, øke sine daglige skritt og trene hjemme to ganger i uken.

Se Christinas før- og etterbilder lenger ned i artikkelen.

Hvorfor bestemte du deg for å prøve 6 uker med en matplan?
"Jeg var nysgjerrig på om jeg kunne gå ned noen kilo på så kort tid, for jeg hadde en idé om at jeg allerede levde ganske sunt. Og det tiltalte meg at det var en overkommelig periode, og at jeg ikke trengte å veie all maten ned til minste gram."

Hva fungerte spesielt bra for deg?
"Det at det var mange sunne oppskrifter som andre har funnet ut at inneholder de riktige ingrediensene. Da kunne jeg bare lage mat og lene meg tilbake – vel vitende om at måltidet ga meg det jeg trengte."

Maria fulgte også I FORMs matplan og gikk ned 5 kg rent fett – se resultatene hennes.

Hva var din største aha-opplevelse?
"At maten var så god og at porsjonene faktisk var passe store. Jeg ble overrasket over hvor mett jeg ble. Mannen min og guttene mine spiste det de pleide, men jeg følte meg ikke snytt når jeg så på tallerkenene deres. Jeg ville heller ha min egen."

Hva er du mest fornøyd med å ha oppnådd?
"Jeg synes det er flott å bevise at man kan gå ned så mye i vekt i en alder av 40 år. Nå har jeg kjøpt en ny bikini, og jeg føler meg veldig komfortabel i den."

Hva er ditt beste tips til noen som vil komme i gang?
"Hvis du blir søtsugen, så spar mellommåltidet til kvelden, for eksempel litt skyr med bær og revet mørk sjokolade. Det tar bort det verste søtsuget."