Søk
Lukk
Ned i vekt
Slankekur
Kaloribere...

Kaloriberegnede matplaner: Finn ditt mål, følg planen og se resultater!

Vil du ha kontroll på kaloriinntaket uten å telle kalorier og veie hvert eneste måltid? Da er I FORMs matplaner noe for deg. Vi har gjort all jobben med å telle, veie og regne ut - du skal bare følge planen.

20. desember 2022
Kvinne holder forskjellige grønnsaker og er i ferd med å følge I FORMs matplan for vekttap.

I FORMS MATPLANER FOR VEKTTAP Du får alt du trenger for å oppnå langvarig og sikker vektreduksjon.

© Jakob Helbig

Drømmer du om å gå ned i vekt? Da er I FORMS matplaner det perfekte redskapet. De sørger for at du trinn for trinn når det ønskede resultaet på en sikker og sunn mpte.

Vi har utviklet fire konkrete matplaner - hvilken passer best for deg? Det finner du ut ved å lese videre.

Dette får du med I FORMs matplaner:

  • Kaloriberegnet matplan som er lett å følge
  • Sunne og gode oppskrifter som passer til planen og tar maks 30 min. å lage
  • Mange forslag til mellommåltider og snacks
  • Svar på ofte stilte spørsmål
  • Tips og råd til å takle utfordringer
  • Tilgang til 6-ukers ukeplaner med konkrete forslag til alle ukens måltider
  • Fleksible byttelister (så du kan spise det du har mest lyst til)
  • Tilgang til hele I FORMs digitale univers med ukentlig, sunn ukesmeny, +1000 oppskrifter og onlinetrening
Gå til matplaner

Hvilken maplan passer for deg?

I FORM Matplaner består av 4 forskjellige planer:

  • Matplan med 1300-1400 kcal daglig
  • Matplan med 1500 kcal daglig
  • Matplan med 1600-1700 kcal daglig
  • Matplan med 1800 kcal daglig

Prøv vår kalorikalkulator og se hvilken plan vi anbefaler for deg ut fra ønskede mål.

Gå til kalorikalkulatoren