Svi av 300 kcal på 28 min

Gjør plass til en pose smågodt på bare 28 minutter med en super-bootcamp - perfekt trening til økt fettforbrenning.

17. august 2016 av I FORM

Om en liten halvtime har du gjort plass i kaloriregnskapet til en liten pose Matador Mix. I hvert fall hvis du kaster deg ut i denne lille super-bootcamp.

Øvelsene gir skyhøy fettforbrenning fordi de får pulsen i taket, samtidig som alle de store musklene aktiveres. Gi alt! Da kan du alltid ta stilling til om du vil gå ned i vekt eller nyte den velfortjent godteripose.

Treningsprogram for fettforbrenning

Last ned det fettforbrennende treningsprogrammet her:

Slik trener du

  • Start med 10 minutters oppvarming.
  • Gjør øvelsene. Hver av dem i 3 x 45 sekunder, før du går videre til neste. Ta 15 sekunder pause etter hver serie.
  • Skift direkte fra øvelse til øvelse, slik at pulsen holdes oppe.
  • Gi alt. Jo mer du strever, desto flere kalorier forbrenner du. Gå fra øvelse til øvelse, og pass på at du holder pulsen oppe.

 

Derfor har klærne så stor betydning for treningen

Du kjenner kanskje igjen noe av dette: stropper som skjærer ned i skulderen, en svett t-skjorte som klistrer seg til ryggen, eller at du drar opp buksa for 17. gang fordi den stadig siger ned. I så fall er det på tide med nytt treningstøy.

AKKURAT NÅ får du et par stilrene tights som er høye i livet og en ledig treningstopp av FLOTT KVALITET + 3 nummer av I FORM med masse inspirasjon for en sunnere hverdag, effektive treningsprogrammer og nydelige oppskrifter for bare kr 129 + 69,50 i porto (totalt 198,50 kr.). Skynd deg, for et så godt tilbud varer ikke lenge.

Ja takk, vis meg tilbudet NÅ!

Nå målet ditt i 2018!

Kanskje du er interessert i...

I FORM anbefaler