Er magefett verre enn hoftefett?

Stemmer det at det er bedre å være pæreformet enn epleformet – eventuelt hvorfor? Vi har spurt en overlege og professor i fedmeforskning.

Kvinnehender holder en pære og et eple, lyseblå bakgrunn

PÆRE ELLER ÆBLE? Formen på kroppen din sier noe om helsa.

© iStock

Ja, det er dessverre ingen myte at en pæreformet figur er sunnere enn en epleformet. Men fett er vel fett? tenker du kanskje. Ja, det er det, men fettet «mobiliserer» seg forskjellig avhengig av om det sitter på henholdsvis magen eller over hoftene.

Fett på hofter, lår og rumpe mobiliserer seg saktere enn magefett. Det betyr at det i mindre grad frigis fra fettvevet, og det er nettopp når fettet slipper ut av fettcellene at det utgjør et problem.

Fettet er nemlig ikke farlig i seg selv, men når det renner ut og legger seg rundt innvollene, risikerer du å få sykdommer som diabetes, visse kreftformer og hjerte- og karlidelser.

Derfor har det også betydning for helsa hvor magefettet er plassert. Hvis det sitter like under huden, er det fremdeles uhensiktsmessig, men ikke direkte farlig. Det er det imidlertid hvis det sitter mellom organene. Det er bare såkalt en CT- eller MR-undersøkelse som kan vise eksakt hvor fettet er plassert, men det finnes et par tegn du kan se etter selv.

Kilde: Jens M. Bruun, overlege og professor i fedmeforskning

Mest lest akkurat nå
Sex

Får du nok (god) sex?

Sunn livsstil

Skal du drikke rødvin eller ikke?

Stress

10 gode råd som skaper ro i topplokket

Løpetips

Løp og bli lykkelig

Søvn

Fall i søvn på kommando med dette trikset

Trening

FEM TIPS: Slik skåner du kroppen når du trener

Sunn mat

REGN UT: Hvor mange kalorier trenger jeg?

Hvordan gå ned i vekt

7 feller som gjør salaten kaloririk

Forebygging

51-årige Birgitte lever med MS: "Alt har sin pris"

Sunn mat

Slik regner du om gram til dl

Mer om Sunn livsstil
Sunn livsstil

3 effektive løsninger som gir mer energi

Sunn livsstil

9 overkommelige tiltak som gjør deg sunnere

Sunn livsstil

Ryggsmerter – lær å skille mellom myter og fakta

Sunn livsstil

Hvorfor vet jeg ikke forskjellen på høyre og venstre?

Sunn livsstil

5 fantastiske fordeler ved å være høy

Sunn livsstil

5 fordeler: Derfor er det fint å være lav

Sunn livsstil

19 tips for å gjøre høsten til en nytelse

Sunn livsstil

Ettbeinstesten kan avsløre hvor lenge du lever

Sunn livsstil

En sunn ukeplan som får fart på immunforsvaret

Sunn livsstil

Hva er fordelene ved å droppe alkohol helt?

Sunn livsstil

Hvorfor har ikke alle samme blodtype?

Newsletter background
I FORM anbefaler
Forebygging

Hvorfor klør det i hodebunnen?

Psykologi

Test seg selv: Er du optimist eller pessimist?

Om I FORM

Lett å leve sunt: I FORMs nye treningsunivers og ukemenyer hjelper deg i hverdagen

Sunne oppskrifter

Lag egen surdeig

598 kcal
4-6 dager
Flat mage

Magecamp for nybegynnere: Følg dette effektive programmet og se resultater

Psykologi

Depresjonstest: Er du mer enn bare litt trist?

Treningsklær

FEM DETALJER: Sjekk dem før du kjøper vintertights

Sunn livsstil

Vurderer du å kjøpe en lysterapilampe?

Fitness

Guide: Lær deg alt om treningsapparatene

Trening

Test kondisjonen