– på bare 10 minutter!

Få ditt sunneste år

I FORM gir deg en hel rekke små og enkle tips som til sammen kan utgjøre store forskjeller. Start allerede i dag, og gjør 2016 til ditt sunneste år.

7. desember 2015 av Martin Kreutzer & Birgitte Muldbjerg

Bli sunn på 10 minutter

10 minutter er alt som skal til for å vri kosthold, treningsvaner, stressnivå og helse i en sunnere retning.

Redaksjonen anbefaler: Kroppsanalyse avslører helsa

Et tall på badevekta sier ikke noe om den generelle helsa, men altfor mange bruker antall kilo som en indikator på hvor sunne vi er. Hvis du vil finne ut hvor sunn du egentlig er, bør du se på mer enn bare vekta.

Selv om du har flat mage, kan den skjule fett mellom de indre organene, problemer med fordøyelsen kan skyldes for lite væske og jojo-kurer kan lage kaos for forbrenningen. Alt dette påvirker kroppen din negativt, selv om BMI-tallet er helt greit. Og det kan faktisk hende at du er frisk og rask til tross for et par ekstra kilo på sidebeina. Her får du heldigvis vite akkurat det du trenger.

Så lett kan du få svar

Akkurat nå får du en badevekt med kroppsanalyse sammen med fire numre av I FORM for kun 149,- + porto. Vekta og den tilhørende appen gir deg en komplett oversikt over:

  • Muskelmassen

  • Fettprosenten

  • Væskebalansen

  • Hvileforbrenningen

  • Og åtte andre indikatorer, som BMI, beinmasse og lignende.


Dermed kan du følge utviklingen dag for dag og gi kroppen akkurat det den trenger.

Her får du tilbudet samt mer kunnskap om helsa: Ja takk, vis meg mer om badevekta med kroppsanalyse.

Nå målet ditt i 2019!

Kanskje du er interessert i...

I FORM anbefaler