Kvinne mister hår
Hårtab

Visste du at alle mister 50-100 hårstrå hver dag? 

© iStock

Fire ting som virker mot hårtap

Mange kvinner mister håret - spesielt når de kommer i overgangsalderen. Men det finnes råd. Vi har samlet fire ting som reduserer hårtapet.

18. juni 2018 av Redaktionen

Hva skyldes hårtap?

Alle mister rundt 50-100 hårstrå hver dag, og det er helt normalt. Over en periode på sju år vil alt håret være byttet ut. Men det er enkelte ting som gjør at vi mister mer hår. Her er fem av dem. 

5 ting som kan føre til hårtap

Hårtap på grunn av hormoner

Vi mister mer hår når det skjer endringer i hormonbalansen som ved graviditet, bytte av p-piller og stress. 

Mange kvinner opplever hårtap i overgangsalderen. Her er flere tegn som avslører at du er kommet i overgangsalderen.

Hårtap på grunn av produkter 

Også stylingprodukter kan gjøre hodebunnen fet og tilstoppet, mens varmen fra føneren og rettetangen forstyrrer talgproduksjonen som ellers beskytter hårstråene. 

Hårtap på grunn av hestehale

En stram hestehale hver dag kan også skade håret og føre til hårtap.

Hårtap på grunn av dårlig kosthold

Har du underskudd på jern og D-vitamin? Da kan det være en av forklaringene på hårtapet. 

Hårtap på grunn av medisiner

Medisiner som for eksempel cellegift og visse former for antibiotika kan også være blant synderne for hårtap. 

Hva kan du gjøre ved hårtap?

Dersom det er livsstilen som er årsaken til hårtapet, så kan håret vokse ut igjen. Sjekk hva du må gjøre. 

  • Legg om livsstilen, spis sunnere og reduser stressnivået.

  • Ta en pause fra stylingprodukter og hårfarging, og begrens bruken av føner o.l.

  • Bruk sjampo, spesielt hvis du lett får fett hår. Sjampofrie dager gir lett fet hodebunn, og det gir grobunn for sopp. Sopp gjør det vanskelig for hårene å vokse ut

  • Kontakt fastlegen hvis dette ikke virker.

Nå målet ditt i 2018!

Kanskje du er interessert i...

I FORM anbefaler