Hodebunnen lever vanligvis et rolig liv under hårprakten. Men når det klør på toppen, blir du minnet om at det er hud under håret som krever pleie akkurat som ellers på kroppen. Heldigvis er det flere ting du kan gjøre selv for å bli kvitt kløen.
KLØENDE HODEBUNN Går du rundt og klør deg i hodet? Det et tegn på at huden under manken er i trøbbel, og da må du jakte etter årsaken.
Er hendene stadig på vei opp til håret fordi det klør i hodebunnen? Det behøver ikke å skyldes lus (med mindre du altså jobber i en barnehage eller på en skole, for da er det ganske sannsynlig). Det kan nemlig være mange årsaker til en kløende hodebunn.
Det eneste som er sikkert er at huden under håret er i trøbbel, så for å bli kvitt kløen må du finne årsaken. Her ser vi nærmere på de ulike forklaringene til det som kan føles som lopper på toppen. Enten det er tørr hud, flasseksem, psoriasis, allergi eller kanskje lus som er problemet, finnes det en behandling. Sjekk symptomene og få legens gode råd om behandling av en kløende hodebunn.
Det er vanlig at hodebunnen klør av og til, og det kan være flere grunner til at huden er irritert. Det kan være noe som påvirker hodebunnen utenfra, eller det kan være være snakk om noe som kommer innenfra. Her er de fem vanligste årsakene til kløe i topplokket:
I hodebunnshuden finnes det mengder av talgkjertler som produserer fett, som legger seg som en hinne og beskytter mot påvirkninger utenfra. Fettet holder også huden smidig og fuktmettet. Hvis ikke talgkjertlene er aktive nok, blir fetthinnen tynnere. Huden tørker ut, og det fører til kløe. Uten beskyttelse kan innholdsstoffer fra sjampo og stylingprodukter trekke uhindret inn i huden og forverre problemet.
I det laget av hodebunnshuden som kalles lærhuden, sitter talgkjertlene. De produserer en oljesubstans som sendes opp til hudoverflaten, der den legger seg som en beskyttende hinne.
Kløe i hodebunnen kan skyldes flasseksem, som også går under betegnelsen «seboreisk eksem». Flasseksem kommer når gjærsoppen Pityrosporum ovale går til angrep. Da dannes det tjukke, gulaktige flak som klistrer seg til huden, og under blir den rød, irritert og klør. Alle har en mindre mengde Pityrosporum ovale-soppen på huden, men i det øyeblikket det blir for mye fett og fuktighet, begynner soppen å vokse. Den trives nemlig best i et fett, fuktig og innestengt miljø.
Dersom du har den arvelige og kroniske hudsykdommen psoriasis, er det ikke bare i hodebunnen det klør. Psoriasis bryter ofte fram på flere steder av kroppen, men hodebunnen er et av de vanligste. Ved psoriasis deler hudcellene seg mer og fortere enn normalt. De avstøtte cellene hoper seg opp og danner et tjukt, forhornet skjellag, og under blir huden rød, klør og gjør vondt. Hvor plagsom kløen er, varierer fra person til person.
Allergi kan være årsaken til at det klør. Stadig flere utvikler allergiske reaksjoner, og mange reagerer på stoffer i pleieprodukter. I tillegg til kløe oppstår det rødhet og utslett i hodebunnshuden ved en allergisk reaksjon. Det kan være veldig plagsomt, og uten behandling kan eksemet spre seg til til ansiktet, halsen og brystet.
Hvis det begynner å klø i hodebunnen, er det alltid lurt å sjekke om det er noen ubudne gjester som har flyttet inn under manken. Spesielt hvis det er barn i familien som kan ha fått med seg lus fra barnehage eller skole. Jo tidligere de små krypene blir oppdaget, jo lettere er det å bli kvitt dem.
LUS – Klør det i hodebunnen, er det alltid lurt å sjekke om du har fått lus.
Er du plaget av kløe i hodebunnen, kan du trøste deg med at det finnes gode behandlingsmuligheter. Men hva som trengs for å bli kvitt kløen i nettopp ditt tilfelle, avhenger av årsaken. Her er hva du kan gjøre ved noen ulike typer irritasjoner i hodebunnen.
Les også: Neglesopp – den beste behandlingen av sopp på tåa
Er det tørr hud som er årsak til kløen, kan du følge disse rådene:
Hvis hodebunnen klør på grunn av flasseksem, så følg disse rådene:
Hvis det er kontakteksem som er årsaken til kløen i hodebunnen, kan disse rådene hjelpe:
Hvis tørr hodebunn skyldes psoriasis, kan disse rådene hjelpe:
Hvis det er lus som gjør at det klør i hodebunnen, så prøv dette:
Alle kan oppleve at det klør i hodebunnen av og til. Men hvis ikke kløen gir seg og du ikke finner noen åpenbar årsak, bør du gå til fastlegen, som eventuelt kan henvise deg videre.
LES OGSÅ: Elveblest – sjekk legens råd om hvordan du blir kvitt kløen
Nøkkelen til en kløfri hodebunn er å unngå at huden under håret i det hele tatt blir irritert. For mye fett i hodebunnen øker risikoen for flasseksem, mens for lite fett tørker ut hodebunnen. Det er også viktig å styre unna langvarig stress, som svekker immunforsvaret. Spis variert, slik at kroppen får de næringsstoffene som trengs for å holde huden i balanse. Nedenfor får du noen tips om hvordan du med riktig pleie kan forebygge kløe i hodebunnen:
FOREBYGGING AV KLØENDE HODEBUNN Pass på at alle rester av hårprodukter skylles grundig ut av både hår og hodebunn når du dusjer.
Kilde: Ulrik Knap, spesialist i dermatologi
Artikkelen sto på trykk i i I FORM nr. 16/2022