jente ser på en skål med frukt og grønt, og smiler. Sunn mat.

Nullstill kroppen på fire dager

En detoxkur kan ikke rense kroppen for avfallsstoffer, men det kan være fin å starte på ny frisk hvis det ble litt vel mye i helgen? Her ser du hvordan du skal spise på I FORMs firedagers detox-kur.

30. august 2016 av Michelle Kristensen

Ble det litt mye sukker, salt og saus i helgen? Da er kanskje I FORMs detox-kostplan noe for deg? Den er full av gode råvarer som hjelper kroppen tilbake på rett spor. Gled deg til masse vann, bær, omega-3 samt frukt og grønt. 

I motsetning til hva du kanskje tror, kan ikke en detox-kur rense kroppen for gift- og avfallsstoffer. Den oppgaven klarer organene dine fint selv. Derimot kan det være skikkelig fint å starte på ny frisk med sunne, næringsrike råvarer etter en periode med litt for mye fett og sukker

Redaksjonen anbefaler: Kroppsanalyse avslører helsa

Et tall på badevekta sier ikke noe om den generelle helsa, men altfor mange bruker antall kilo som en indikator på hvor sunne vi er. Hvis du vil finne ut hvor sunn du egentlig er, bør du se på mer enn bare vekta.

Selv om du har flat mage, kan den skjule fett mellom de indre organene, problemer med fordøyelsen kan skyldes for lite væske og jojo-kurer kan lage kaos for forbrenningen. Alt dette påvirker kroppen din negativt, selv om BMI-tallet er helt greit. Og det kan faktisk hende at du er frisk og rask til tross for et par ekstra kilo på sidebeina. Her får du heldigvis vite akkurat det du trenger.

Så lett kan du få svar

Akkurat nå får du en badevekt med kroppsanalyse sammen med fire numre av I FORM for kun 149,- + porto. Vekta og den tilhørende appen gir deg en komplett oversikt over:

  • Muskelmassen

  • Fettprosenten

  • Væskebalansen

  • Hvileforbrenningen

  • Og åtte andre indikatorer, som BMI, beinmasse og lignende.


Dermed kan du følge utviklingen dag for dag og gi kroppen akkurat det den trenger.

Her får du tilbudet samt mer kunnskap om helsa: Ja takk, vis meg mer om badevekta med kroppsanalyse.

Nå målet ditt i 2019!

Kanskje du er interessert i...

I FORM anbefaler