jente ser på en skål med frukt og grønt, og smiler. Sunn mat.
© iStock

Nullstill kroppen på fire dager

En detoxkur kan ikke rense kroppen for avfallsstoffer, men det kan være fin å starte på ny frisk hvis det ble litt vel mye i helgen? Her ser du hvordan du skal spise på I FORMs firedagers detox-kur.

30. august 2016 av Michelle Kristensen

Ble det litt mye sukker, salt og saus i helgen? Da er kanskje I FORMs detox-kostplan noe for deg? Den er full av gode råvarer som hjelper kroppen tilbake på rett spor. Gled deg til masse vann, bær, omega-3 samt frukt og grønt. 

I motsetning til hva du kanskje tror, kan ikke en detox-kur rense kroppen for gift- og avfallsstoffer. Den oppgaven klarer organene dine fint selv. Derimot kan det være skikkelig fint å starte på ny frisk med sunne, næringsrike råvarer etter en periode med litt for mye fett og sukker

Nå målet ditt i 2020!

Kanskje du er interessert i...

Hvilken frukt er din favoritt?

I FORM anbefaler