Teknologien byr på uante muligheter til å holde kontakten med venner og familie, men ingenting kan erstatte møter ansikt til ansikt. Les hvorfor.
KONTAKT – Med så mange digitale muligheter for kontakt, er det lett å glemme betydningen av fysiske møter.
Zoom, tekstmeldinger, FaceTime, Skype, Messenger, Instagram, Snapchat, WhatsApp ... Aldri før har vi hatt så mange måter å ha kontakt med hverandre på, og det er bra på mange måter. Forestill deg for eksempel koronaen uten digital kommunikasjon med venner og kjente.
Men selv om skjermkontakt er enkelt og komfortabelt, er det viktig å huske hva man kan oppnå med et «reelt» møte. Det er nemlig flere ting digitale kommunikasjonsmåter ikke kan erstatte.
En stor del av den måten vi uttrykker oss på, foregår uten ord. Noen forskere mener at opptil hele 60–70 prosent av all kommunikasjon er såkalt ikke-verbal. Øyekontakt, gestikulering, kroppsholdning og berøring er eksempler på kommunikasjon som bare finner sted når vi er fysisk sammen med andre. Alle er viktige redskaper for å unngå misforståelser og uttrykke varme, imøtekommenhet og aksept.
En real klem, en beroligende hånd på skulderen eller en arm under din. Når vi tar på hverandre, utløser det hormonet oxytocin i hjernen. Et hormon som også kalles for «gledes- og kjærlighetshormonet». Oxytocin skaper nemlig både velbehag og ro, og kan virke direkte stress- og smertelindrende.
De digitale plattformene fungerer supert til oppdateringer om stort og smått. Men hvis du vil ha varige minner som du kan se tilbake på og snakke om i framtiden, må du komme deg ut og oppleve noe sammen med andre.
Dersom du er opptatt av å inngi tillit og vise fortrolighet, fungerer det som regel best å møtes ansikt til ansikt. En arbeidsplasstudie ved Massachusetts Institute of Technology viser at sjansen for å få ja på en forespørsel er hele 34 ganger større når den blir levert ansikt til ansikt enn via e-post.
Les også: Hva betyr catfishing?
I FORM nr. 10/2023