Blir du trist og motløs dagen etter en morsom fest med fargerike drinker, er du ikke alene. Les hva som egentlig skjer med humøret når du drikker alkohol.
ALKOHOL - Livet stinker noen ganger dagen etter en god fest.
Føler du deg litt trist og motløs dagen etter et hyggelig og morsomt julebord, så vit at det er helt normalt og en anerkjent bivirkning av alkohol.
Noen får hodepine og er uopplagte, og noen blir kvalme, mens andre altså våkner med «hangover blues».
Alkohol kan nemlig påvirke humøret, både når du drikker og når alkoholen forlater kroppen igjen.
Når du drikker, trenger den inn i hjernen og skaper ubalanse i såkalte nevrotransmittere som sender signaler rundt til alle cellene i hjernen.
Det blir mer av noen signalstoffer, og mindre av andre.
For eksempel øker produksjonen av stoffene dopamin og serotonin, som stimulerer humøret.
Derfor blir du kanskje glad og opprømt når du drikker, men når alkoholen forlater kroppen igjen, synker nivået og etterlater hjernen i en ubalanse som kan påvirke humøret midlertidig negativt.
Det hjelper heller ikke akkurat på humøret at du kanskje har sovet dårlig eller altfor lite.
Plagene er heldigvis kortvarige, for tømmermenn går alltid over igjen.