Sunn Hver Dag: uke 2 - torsdag
Ta en velfortjent pause fra treningen. Vi har funnet grønne godsaker du kan kaste deg over i stedet.
UKE 2 - torsdag
I dag er det hviledag. Nyt den og fyll godt opp med energi i form av gode, sunne måltider og hvile.
Dagens oppskrift finner du i matplanen. Måltidet tar maks 30 minutter å lage og inneholder maks 600 kcal.
Vil du ha i deg flere grønnsaker, men du orker ikke all kuttingen? Frosne grønnsaker er fint, og det er ikke noe i veien for at du bruker det som snarvei på travle dager. En pose wokgrønnsaker er for eksempel en lynrask vei til en sunn middag.
