Sunn Hver Dag: uke 2 - torsdag

Ta en velfortjent pause fra treningen. Vi har funnet grønne godsaker du kan kaste deg over i stedet.

UKE 2 - torsdag

I dag er det hviledag. Nyt den og fyll godt opp med energi i form av gode, sunne måltider og hvile.

Dagens oppskrift finner du i matplanen. Måltidet tar maks 30 minutter å lage og inneholder maks 600 kcal.

GÅ TIL UKAS MATPLAN

Vil du ha i deg flere grønnsaker, men du orker ikke all kuttingen? Frosne grønnsaker er fint, og det er ikke noe i veien for at du bruker det som snarvei på travle dager. En pose wokgrønnsaker er for eksempel en lynrask vei til en sunn middag.

Bli sterk og frisk med I FORM!

I FORMs viktigste oppgave er å gjøre det lett å leve sunt. I vårt online-univers får du kunnskap og verktøy som gjør det enkelt å leve sunt. Som abonnent får du tilgang til båden nettsiden og appen.

På nettsiden og i appen får du bl.a.:

  • Over 100 videoøkter på 5 til 40 min.
  • Begynnervennlige løpeprogrammer med lydguide
  • Tilgang til 1000+ sunne oppskrifter
  • Mail med ny sunn ukesmeny hver uke

Vil du vite mer om I FORM digital? Sjekk her!


Newsletter background