Les også

Test av energibarer

E-karbometoden gjør det mulig å spise de karbohydratene som gavner treningen og unngå de du legger på deg av.

Tren på de riktige karbohydratene

Spis deg til flat mage, mer overskudd og jernhelse med e-karbo.

30. oktober 2012 av I FORM-redaksjonen

#Karbohydrater #Lavkarbo

Se hvor lett du kan bruke suksessmetoden e-karbo i hverdagen, slik at du får en frisk og slank kropp med masse energi.

Karbohydrater

Energi: For å få krefter og lyst til å trene trenger du karbohydrater fra brød, ris, frukt og pasta.

Slank: For å gå ned i vekt (og bli kvitt magefettet) og unngå blodsukkersvingninger, må du kutte ned på karbohydratene fra de samme matvarene.

Kombinasjon: Men hva om du gjerne vil holde deg frisk og slank, men også ha mer overskudd til å trene? Da prøver du den nye, geniale E-karbo-metoden, som gjør det mulig å spise de karbohydratene som hjelper deg når du trener, og unngå dem du legger på deg av.

Matplan med e-karbo

Last ned matplan e-karbo-metoden her:

Last ned artikkel

(Klikk her)

Opprett en gratis profil og les videre når du er logget inn.
Det er raskt, enkelt og gratis å opprette en profil. Når du sier ja til å motta vårt nyhetsbrev, så kan vi fortsette med å lage Norges beste skjønnhetsartikler for kvinner 40+.

Logg inn Har du allerede en profil?

* Brukernavn

* Fornavn

* E-mail

* Land

* Passord

Jeg har lest og akseptert vilkårene og jeg aksepterer å motta spennende nyhetsbrev og tilbud om medieprodukter, interiør og livsstil, sport og fritid, reise, mote & skjønnhet, dagligvare, events, analyser og spill via brev, telefon og andre elektroniske medier som e-post og SMS fra Bonnier Media. Les mer.