6 sunne påleggsalternativer | I FORM

Lukk

Rødt kjøtt, salt, fett og konserveringsmidler er ut - spekepølse og servelat trenger litt avløsning. Men hva skal du ha på brødskiva i stedet? Finn dine nye favoritter her på siden.

Pålegg - pluss

Proteiner, sunt fett og kostfiber. ### Pålegg - minus

Rødt kjøtt, mettet fett og E-stoffer. [bodylink]

Mest lest akkurat nå

Før- og etterbilder av baken

Regn ut kaloribehovet med I FORMs kalorikalkulator – gratis

Tabata.

Kvinne gjør knipeøvelser

Utslitt kvinne som nettopp har trent

Kvinne ligger i planke

Käsi ottaa viinirypäleen kupista

Ovnsbakt kylling med grønnsaker og pesto

Ingefærshot - oppskrift

Juice-oppskrifter

Nå er det blitt lettere å leve sunt!

I FORMs viktigste oppgave er å gjøre det overkommelig å leve sunt. Derfor har vi lagd et nytt onlineunivers, der du får kunnskap og verktøy som motiverer deg til å leve sunt året rundt. Som abonnent får du tilgang til båden nettsiden og appen.
Les mer om nye I FORM

Videotreninger mellom 10 og 30 min.
Tilgang til 1000+ sunne oppskrifter
Mail med ny sunn ukesmeny hver uke
Lagre favoritt-innhold – og finn det lett igjen

Akkurat nå: Prøv 30 dager gratis

Mer om Sunn mat

Regn ut kaloribehovet med I FORMs kalorikalkulator – gratis

En kaffekopp - er kaffe sunt?

fiskefilet

Bønner

Laks

Parmesan

Nypoteter

Bord med hel kylling, urter, hvitløk, rødløk og sitron.

Kvinne lager mat på kjøkkenet

Bearbeidet kjøtt

Reddiker

Newsletter background

I FORM anbefaler

Matvarer du kan spise på keto-kuren

Kvinne gjør mageøvelse

Kvinne ligger i planke

Kvinne med hoste - holder seg for brystet og hoster

Kvinne med oppblåst mage

Før- og etterbilder av baken

Mann og kvinne gjør armhevinger sammen på treningssenteret. Test din egen treningsmotivasjon.

Treningsmotivasjon