Røykt skinke eller røkelaks?
Røykt skinke bør bare spise i små mengder, og røkelaks er et glimerende og sunt alternativ hvis du er glad i den røkte smaken.
Velg røkelaks frem for røykt skinke, og få masse omega-3!
Derfor bør du velge røkelaks
Røykt skinke er rødt kjøtt fra firbeinte dyr, og det bør man bare spise i små mengder og absolutt ikke hver dag. Dessuten inneholder røykt skinke en del salt.
Røkelaks er et godt bytte: Du kan fortsatt nyte den røkte maken, men slipper rødt kjøtt og får til gjengjeld massevis av gode og sunne omega-3-fettsyrer.
[bodylink]