Hamburgerrygg eller sunt
Gjør klassisk brødskive med hamburgerrygg med italiensk salat mer sunn og proteinrik ved å velge kyllingfilet med pepperrotkrem som pålegg.
Du får mindre mettet fett ved å velge kyllingfilet.
Derfor bør du velge kyllingfilet
Hamburgerrygg er rødt kjøtt fullt av konserveringsmiddel og mettet fett.
Erstatt det med kylling, som er langt magrere og ikke hører til rødt kjøtt-kategorien. Legg på 1 ss pepperrotkrem i stedet for den tradisjonelle italienske salaten. Du slipper en masse mettet fett og får C-vitamin og protein i stedet.
Pepperrotkrem
1 dl skyr
1 ss god majones
3 ss revet pepperrot
Havsalt og nykvernet pepper
- Bland alle ingrediensene.
[bodylink]