Du får mindre mettet fett ved å velge kyllingfilet.

Hamburgerrygg eller sunt

Gjør klassisk brødskive med hamburgerrygg med italiensk salat mer sunn og proteinrik ved å velge kyllingfilet med pepperrotkrem som pålegg.

1. august 2014 av I FORM

Derfor bør du velge kyllingfilet

Hamburgerrygg er rødt kjøtt fullt av konserveringsmiddel og mettet fett.

Erstatt det med kylling, som er langt magrere og ikke hører til rødt kjøtt-kategorien. Legg på 1 ss pepperrotkrem i stedet for den tradisjonelle italienske salaten. Du slipper en masse mettet fett og får C-vitamin og protein i stedet.

Pepperrotkrem

1 dl skyr
1 ss god majones

3 ss revet pepperrot

Havsalt og nykvernet pepper


  • Bland alle ingrediensene.


[bodylink]

Nå målet ditt i 2020!

Kanskje du er interessert i...

I FORM anbefaler