Blåbær beskytter mot aldring

Hvis huden måtte velge bare én type bær, ville det blitt blåbær - som er supermat.

Blåbær gjør huden flottere og beskytter den vanlige nedbrytingen.

De er proppfulle av antioksidanter, blant annet fenoler og antocyaniner, som gjør huden flottere og beskytter mot aldring og vanlig nedbrytning.

[bodylink]

Spis sunne blåbær

Husk blåbær når de har sesong og er fulle av saft, kraft og vitaminer. Villblåbær plukket rett fra riset inneholder flere antioksidanter enn den nye amerikanske sorten som er blitt populær de siste årene.

Utenom sesongen er frosne blåbær et utmerket alternativ, for de ble fryst ned da de var perfekt modne.

LES OGSÅ: Spis deg til fin og sunn hud

Smør på blåbær

Du kan bruke bærene som en grov skrubb ved å mose dem og massere inn i ansiktet. Eller du kan blande i litt maismel eller kaffe, slik at de bittesmå kornene hjelper til med å rense.

Supermat som hudpleie

Nå er det blitt lettere å leve sunt!

I FORMs viktigste oppgave er å gjøre det overkommelig å leve sunt. Derfor har vi lagd et nytt onlineunivers, der du får kunnskap og verktøy som motiverer deg til å leve sunt året rundt. Som abonnent får du tilgang til båden nettsiden og appen.
Les mer om nye I FORM

  • Videotreninger mellom 10 og 30 min.
  • Tilgang til 1000+ sunne oppskrifter
  • Mail med ny sunn ukesmeny hver uke
  • Lagre favoritt-innhold – og finn det lett igjen

Akkurat nå: Prøv 30 dager gratis


Newsletter background