Blåbær beskytter mot aldring

Hvis huden måtte velge bare én type bær, ville det blitt blåbær - som er supermat.

Blåbær gjør huden flottere og beskytter den vanlige nedbrytingen.

De er proppfulle av antioksidanter, blant annet fenoler og antocyaniner, som gjør huden flottere og beskytter mot aldring og vanlig nedbrytning.

[bodylink]

Spis sunne blåbær

Husk blåbær når de har sesong og er fulle av saft, kraft og vitaminer. Villblåbær plukket rett fra riset inneholder flere antioksidanter enn den nye amerikanske sorten som er blitt populær de siste årene.

Utenom sesongen er frosne blåbær et utmerket alternativ, for de ble fryst ned da de var perfekt modne.

LES OGSÅ: Spis deg til fin og sunn hud

Smør på blåbær

Du kan bruke bærene som en grov skrubb ved å mose dem og massere inn i ansiktet. Eller du kan blande i litt maismel eller kaffe, slik at de bittesmå kornene hjelper til med å rense.

Supermat som hudpleie

Bli sterk og frisk med I FORM!

I FORMs viktigste oppgave er å gjøre det lett å leve sunt. I vårt online-univers får du kunnskap og verktøy som gjør det enkelt å leve sunt. Som abonnent får du tilgang til båden nettsiden og appen.

På nettsiden og i appen får du bl.a.:

  • Over 100 videoøkter på 5 til 40 min.
  • Begynnervennlige løpeprogrammer med lydguide**
  • Tilgang til 1000+ sunne oppskrifter
  • Mail med ny sunn ukesmeny hver uke

Vil du vite mer om I FORM digital? Sjekk her!**


Newsletter background