Glutenfritt grovbrød

1,5 time
139 kcal

Glutenfritt grovbrød er perfekt til deg som er allergisk.

Nybakt brød er og blir snadder, og når det til og med er sunt og grovt, er det uslåelig.

Glutenfritt grovbrød

Unngå at skjermen slukker

Ingredienser

2 grovbrød

  • 50 g gjær
  • 6 dl vann
  • 2 ss olivenolje
  • 200 g solsikkekjerner
  • 200 g hirseflak
  • 200 g sesamfrø
  • 2 revet gulrot
  • 4 ts salt
  • 600 g grovt glutenfritt mel

Slik gjør du

  • Elt alt godt, og ha deigen i en smurt brødform, 1 ½ liter.

  • La den heve i 40 minutter i rom­temperatur før den stekes i 40 minutter på 200 grader.

  • Brødet kan fryses, ev. etter at det er skåret i skiver.


Mest lest akkurat nå
Søvn

Sju effektive tips som stopper tankespinn

Styrketrening

Ryggtrening for en sterk og smertefri rygg

Skjønnhet

Hudlegens beste råd for sunn hud

Sunn livsstil

Hvorfor vet jeg ikke forskjellen på høyre og venstre?

Hvordan gå ned i vekt

Spar kalorier med disse alkoholdrikkene

Velvære

Bindevevet – 8 øvelser som tøyer og masserer

Psykologi

Lær deg å gi slipp på bekymringene

Flat mage

Stram opp magen på bare åtte uker

Sunn mat

REGN UT: Hvor mange kalorier trenger jeg?

Styrketreningsøvelser

Få sterke ben med I FORMs julekalender

Mer om Brød
Brød

Grove rundstykker

60 kcal
105 minutter
Brød

Grove burgerbrød

208 kcal
2½ timer
Brød

Grytebrød

2¼ timer
Brød

Brødet som ikke skaper magetrøbbel

168 kcal
2 timer
Brød

Lyst på hjemmebakte hvetestykker?

225 kcal
2½ timer
Brød

Enkle, kaldhevede frokostrundstykker

159 kcal
7½ timer
Brød

Luftige, glutenfrie rundstykker med hytteost og raspet squash

108 kcal
30 minutter
Brød

Hjemmelagde pølsebrød

166 kcal
105 minutter
Brød

Hjemmelagde pitabrød

385 kcal
50 minutter
Brød

Lettlagd brokkolibrød uten mel

28 kcal
35 minutter
Brød

Verdens sunneste og enkleste bananbrød

Newsletter background
I FORM anbefaler
Supermat

Sjekk våre nydelige oppskrifter med rødkål

Forebygging

Derfor er det så sunt å bade badstue

Psykologi

Test seg selv: Er du optimist eller pessimist?

Om I FORM

Lett å leve sunt: I FORMs nye treningsunivers og ukemenyer hjelper deg i hverdagen

Forebygging

Bør du være bekymret for nattesvette?

Flat mage

Magecamp for nybegynnere: Følg dette effektive programmet og se resultater

Trening

Få mer energi med denne morgentreningen, som tøyer og styrker

Psykologi

Depresjonstest: Er du mer enn bare litt trist?

Styrketrening

Nybegynner? Slik kommer du lett i gang med styrketreningen

Forebygging

Hvor lenge er det normalt å hoste?