Søk
Logg inn
Lukk
Sunne oppskrifter
Dessert
Peanøttsmø...

Peanøttsmørkarameller

75 minutter
55 kcal

Vil du ha noe annet enn nougat og marsipan i jula, så er det heldigvis enkelt å lage hjemmelagde karameller selv. Her får du oppskriften på herlige, myke karameller med smak av peanøttsmør.

30. oktober 2020
Peanøttsmørkarameller

MYKE OG SYNDIGE KARAMELLER – husk å oppbevare dem kjølig, ellers blir de for myke.

© wichmann+bendtsen

Peanøttsmørkaramell

Ingredienser
Slik gjør du
Fakta
Unngå at skjermen slukker

Ingredienser

2 stykk

  • ¼ dl peanøttsmør
  • ¼ dl kokossmør
  • ¼ ss lønnesirup
  • ¼ ts vaniljepulver
  • ¼ ts kanel

Slik lager du peanøttsmørkaramell:

  • Hell alle ingrediensene i en liten kjele, og smelt under konstant omrøring.
  • Kle en firkantet form på cir- ka 15 x 25 cm med bakepapir, og hell i karamelblandingen. Sett den i fryseren i 1 times tid, til konsistensen er fast.
  • Skjær ut munnfullstore biter som eventuelt pakkes inn i små biter med bakepapir.
  • Oppbevar karamellene i kjøleskapet til de skal spises.

TIPS! Hvis du elsker After Eight, kan du tilsette litt peppemynte i karamellene. Nam!

Mest lest akkurat nå
Kvinne som ligger på gulvet og gjør øvelse mot smerter i korsryggen
Styrketrening

Slik lindrer du smerter i korsryggen

Kvinne gjør knebøy med en vektstang over skulderen. Hun har inkontinens i forbindelse med trening.
Forebygging

8 råd for å holde tett på trening

Regn ut kaloribehovet med I FORMs kalorikalkulator – gratis
Sunn mat

REGN UT: Hvor mange kalorier trenger jeg?

Kvinne som har vont i kdorsryggen
Skader

Hva er isjias-smerter?

Kjøkkenvekt måler gram til dl
Sunn mat

Slik regner du om gram til dl

To kvinner går tur
Gange

Gå deg til en sterkere kropp på fire uker

Kvinne ligger i planke
Styrketrening

Nybegynner? Slik kommer du lett i gang med styrketreningen

Bananbrød
Brød

Verdens sunneste og enkleste bananbrød

Forskjellige typer bryster
Forebygging

38 ting det er kjekt å vite om brystene

Ukesmenyer

Ukesmeny uke 40: Det går i fisk

Mer om Dessert
Ispinne med blåbær
Dessert

Ispinne med blåbær

81 kcal
4,30 timer
Nice cream er is lagd av banan og sjokolade, i glass.
Dessert

Hvordan lager man nice cream?

Eplebobler med tindved
Dessert

Eplebobler med tindved

136 kcal
5 minutter
Fat med blåbærcrumble og gresk yoghurt
Dessert

Blåbærcrumble med gresk yoghurt

281 kcal
40 minutter
Tallerken med vafler
Dessert

Sprø gresskarvafler med sirup, nøtter og sjokolade

395 kcal
75 minutter
Tallerken med ananas og vaniljekrem i skål.
Dessert

Grillet ananas med mynte og sunn vaniljekrem

159 kcal
15 minutter
Bjørnebærsoftis med banan i en halv kokosnøtt
Dessert

Bjørnebærsoftis

226 kcal
30 minutter
Dessert

Sunn, enkel sjokolademousse med bare tre ingredienser

160 kcal
10 minutter
Is med bringebær
Dessert

Semifreddo med bringebær og gjøkesyre

336 kcal
5 timer
Alkoholfri gløgg
Dessert

Alkoholfri gløgg

199 kcal
25 minutter
Newsletter background
I FORM anbefaler
Kvinne klør seg på magen/korsryggen, der utslettene ofte dukker opp.
Forebygging

Helvetesild – hva kan du gjøre når huden brenner?

Et glass vann
Psykologi

Test seg selv: Er du optimist eller pessimist?

Glad kvinde _NO
Om I FORM

Gratis tilgang til hele I FORMs digitale treningsverden – her ser du hva du får

Håndfuld sunde blåbær - amerikanske _NO
Supermat

Ja, vi elsker blåbær!

I FORMs digitale univers gjør det lett å leve sunt
Om I FORM

Lett å leve sunt: I FORMs nye treningsunivers og ukemenyer hjelper deg i hverdagen

Løpeprogram 5 km for nybegynnere - kvinne løper med guidet løpetrening
Løpeprogram 5 km

PROGRAM: Kom i gang med løping 🎧

Skål med chiagrøt
Kostholdsråd

Er chiagrøt sunt?

I FORM Reiser

Bli med I FORM til Egypt på ditt livs treningsreise

Ryggøvelser
Styrketrening

Tre effektive ryggøvelser

Trening

Test kondisjonen