Meny
Onlinetrening
Ukesmeny
Oppskrifter
Ruteplanlegger
Søk
Min side
Logg inn
Abonner
Onlinetrening
Ukesmeny
Oppskrifter
Ruteplanlegger
Lukk
Søk
Lukk
Logg inn
Til startsiden
Ruteplanlegger
I FORMs ruteplanlegger
Tegn ruten
Mine ruter
Trening
TRENING
Alle treningsprogrammer
Online-trening
Quick fit-programmer
Øvelser
Styrketrening
Yoga
Skader
Treningsklær og -utstyr
Coopertest – mål kondisjonen
Løping & gange
Løping
Gange
Løpeprogrammer
5 km
10 km
Halvmaraton
Maraton
Intervalltrening
Oppskrifter
OPPSKRIFTER
Ukesmenyer
Middag
Lunsj
Frokost
Brød
Salat
Kaker
Pannekaker
Dessert
Sunne snacks
Smoothie
Juice-oppskrifter
Vegetarmat
Regn om gram til dl
Sunt kosthold
SUNT KOSTHOLD
Kostholdsråd
Kosthold og trening
Sunne råvarer
Ned i vekt
NED I VEKT
Slankekur
Matplan
Slanketips
Flat mage
Kaloriforbrenning
BMI-kalkulator
Kalorikalkulator
Kaloriforbrennings-kalkulator
Helse
HELSE
Forebygging
Hjerte
Kreft
Stress
Søvn
Sunn mage
Psykologi
Sex
Meditasjon
Skjønnhet og pleie
Abonnement
Fordelsshop
Om I FORM
Ta en sniktitt i magasinet
Kundeservice
Annonsér
Lukk
Min informasjon
Mine lagrede artikler
Logg ut
Jul
Jul
Sunne oppskrifter
Hjemmelagd rødkål på bare en time
147 kcal
1 time
Dessert
Konfektoppskrift og julekaker - fra alle oss til alle dere
Sunn livsstil
Fire grunner til at julen er sunn for deg
Forebygging
Tre sunne grunner til å lage julebaksten selv
Middag
Rødsild med eple og kapersdressing
186 kcal
15 minutter
Middag
Sunne juleoppskrifter
Kaker
Italiensk panforte
120 kcal
50 minutter
Kaker
Knallgode julekaker
Trening
Julefelle: Du får ikke trent
Sunn livsstil
Unngå julekaos
Sunn livsstil
Julefelle: Du stapper i deg på julaften
Stress
Julefelle: Du blir stresset
Sunn livsstil
Jul uten sul
Dessert
Søtt med et sunt streif
Sunne oppskrifter
Nydelig lys julegløgg
8,5 minutter
