Name: Quinoagrøt
Prep time: 5 min
Cook time: 5 min
Total time: 10 min
Yield: 1
Ingredients: ½ dl rugflak; ½ dl hvetekjerner; ¼ dl svart, kokt quinoa; 1 dl blåbær (friske eller frosne); 1 dl soyamelk; ½ dl vann; 1 pinch vaniljepulver; ¼–½ teaspoon salt; 1 pinch stevia; 1 - stort egg; 2 tablespoon Skyr® (40 g ); ¼ - økolime med saft og skall; ⅕ teaspoon stevia; Et dryss vaniljepulver; 100 gram frukt og bær, f.eks. blåbær, bringebær, appelsin eller mango.; Ev. litt kanel

Ingredienser

Slik gjør du

Fakta

Unngå at skjermen slukker

Ingredienser

2 person

1 dl rugflak
1 dl hvetekjerner
½ dl svart, kokt quinoa
2 dl blåbær (friske eller frosne)
2 dl soyamelk
1 dl vann
2 krm vaniljepulver
ts salt
2 krm stevia
2 stort egg

Krem

4 ss Skyr® (40 g )
½ økolime med saft og skall
ts stevia
Et dryss vaniljepulver

Tilbehør

200 g frukt og bær, f.eks. blåbær, bringebær, appelsin eller mango.
Ev. litt kanel

Skyr
Blåbær
Grøt
Brunsj

Quinoagrøt med blåbær og krem

Quinoagrøt

Ingredienser

Krem

Tilbehør

Tilbereding