Slik lager du enkelt en sunn tzatziki Elsker du det greske kjøkken? Her er en enkel, sunn og rask oppskrift på tzatziki.
Oppstrammende tights som øker treningsgleden 3 utg. av I FORM + Active Fit shaping tights – Spar kr 631
Pass vekten og følg med på utviklingen i appen 4 utg. av I FORM + Badevekt med kroppsanalyse – Spar kr 858
Lag sunne retter i en fei med en elektrisk spiralizer fra Nordic 4 utg. av I FORM + Elektrisk Spiralizer – Spar kr 685
Bli motivert til å bevege deg mer med en smart aktivitetsklokke 4 utg. av I FORM + Aktivitetsklokke – Spar kr 758
Prøv 1 måned gratis Få ubegrenset tilgang til mer enn 500 utgaver av populære magasiner, som du kan dele med hele familien.
Sjokodryss med skyr Få en god og sunn start på dagen med denne deilige frokosten - mysli med sjokolade som du kan spise med god samvittighet.
Rødbetpannekaker med skyrkrem Spis deg gjennom et vell av farger - I FORMs sunne pannekaker med rødbeter, bringebær-skyr-krem og frysetørkende bæ gir deg den beste starten på treningen.
Rørt skyr med kulturmelk og bringebær Lett og næringsrikt mellommåltid på 250 kalorier med skyr og kulturmelk, fylt med proteiner og litt pink humør.
Om du har lyst på søtt Sukkertrangen kan være vanskelig å styre når klokken nærmer seg 20. Få gode tips til sunne mellommåltider
Tomatsuppe med chili og topping En hot tomatsuppe som setter fart på smaksløkene og varmer fra ytterst til innerst.
Rabarbrapai med skyrkrem Forvent applaus fra gjestene dine når du serverer denne lekre opp-ned rabarbrapaien med skyrkrem.
Mellommåltid med skyr, cottage cheese og frukt Skyr med rørt cottage cheese, frukt og kanel er et sunt mellommåltid når søtsuget og småsulten melder seg om kvelden. Perfekt hvis du søker oppskrifter til 5:2-dietten.
Tabata smoothie Prøv nydelig smoothie med avokado, skyr, mynte og lakris - perfekt som et av dagens fem måltider enten før eller etter tabata trening.
Grillede kamskjell Server grillede kamskjell med sennepskrem som tapas, eller bruk dem som forrett en deilig sommerkveld.
