OnlinetreningUkesmenyOppskrifterRuteplanlegger
Søk
Min side
Logg inn
    OnlinetreningUkesmenyOppskrifterRuteplanlegger
Lukk
Logg inn
Til startsiden
    • I FORMs ruteplanlegger
    • Tegn ruten
    • Mine ruter
    • TRENING
    • Alle treningsprogrammer
    • Online-trening
    • Quick fit-programmer
    • Øvelser
    • Styrketrening
    • Yoga
    • Skader
    • Treningsklær og -utstyr
    • Coopertest – mål kondisjonen
    • Løping
    • Gange
    • Løpeprogrammer
    • 5 km
    • 10 km
    • Halvmaraton
    • Maraton
    • Intervalltrening
    • OPPSKRIFTER
    • Ukesmenyer
    • Middag
    • Lunsj
    • Frokost
    • Brød
    • Salat
    • Kaker
    • Pannekaker
    • Dessert
    • Sunne snacks
    • Smoothie
    • Juice-oppskrifter
    • Vegetarmat
    • Regn om gram til dl
    • SUNT KOSTHOLD
    • Kostholdsråd
    • Kosthold og trening
    • Sunne råvarer
    • NED I VEKT
    • Slankekur
    • Matplan
    • Slanketips
    • Flat mage
    • Kaloriforbrenning
    • BMI-kalkulator
    • Kalorikalkulator
    • Kaloriforbrennings-kalkulator
    • HELSE
    • Forebygging
    • Hjerte
    • Kreft
    • Stress
    • Søvn
    • Sunn mage
    • Psykologi
    • Sex
    • Graviditet
    • Meditasjon
    • Skjønnhet og pleie
  • Abonnement
  • Fordelsshop
  • Om I FORM
  • Ta en sniktitt i magasinet
  • Kundeservice
  • Annonsér
  • Min informasjon
  • Mine lagrede artikler
  • Logg ut
Skyr

Skyr

Agurksuppe
Middag

Kald agurksuppe med reker, hvitløk og avokado

290 kcal
15 minutter
Avokadosalat med quinoa
Middag

Avokadosalat med tomat, spisskål, quinoa og yoghurtdressing

388 kcal
30 minutter
falafel-pita
Middag

Pita med hjemmelagde veganske falafler i ovnen

488 kcal
35 minutter
Kirsebær med skyrkrem, ristet rugbrød med lakris, spiselige blomster og mandler
Frokost

Kirsebær med skyrkrem, ristet rugbrød med lakris og mandler

377 kcal
15 minutter
Fat med blåbærcrumble og gresk yoghurt
Dessert

Blåbærcrumble med gresk yoghurt

281 kcal
40 minutter
Skyr med blåbær
Sunne snacks

Slå deg løs med skyr

Burger med kapers
Middag

Burger med kapers, agurksalat og fetakrem

446 kcal
30 minutter
Cæsarsalat med rosenkål
Middag

Rosenkål-cæsarsalat med krutonger av kikerter

406 kcal
30 minutter
Rødbetsuppe med perlebygg, skyr og purreløk
Middag

Rødbetsuppe med perlebygg, skyr og purreløk

257 kcal
30 minutter
Fish and chips med erter og tartarsaus
Middag

Fish and chips med erter og tartarsaus

525 kcal
30 minutter
Blomkål med reker.
Middag

Forkledd blomkål med reker, majonesdressing og dill

324 kcal
15 minutter
Tzatziki oppskrift
Sunne oppskrifter

Slik lager du enkelt en sunn tzatziki

89 kcal
10 minutter
Glass med rødbetsuppe
Middag

Rødbetsuppe med skyr

356 kcal
30 minutter
Dessert med marengs
Dessert

Mandelmarengs med søt topping

388 kcal
30 minutter
Smoothie med skyr, brokkoli, spinat, chiafrø
Smoothie

Bygg opp musklene med en grønn smoothie

323 kcal
5 minutter
Vaffelwrap med røykelaks
Middag

Vaffelwrap med røykelaks og krydderurtkrem

274 kcal
30 minutter
  • 1
  • 2
  • 3
Side 1 / 3
Utgiver
  • Bonnier Publications International AS
  • Postboks 543
  • 1411 Kolbotn, Norge
  • Org. 977041066
  • Kundeservice
  • Kontakt: 23 06 87 00
Følg oss
  • Facebook
  • Instagram
  • Pinterest
  • Nyhetsbrev
  • I FORM Reiser
Om I FORM
  • Abonnement
  • I FORMs app
  • Fordels-shop
  • Hva er I FORM?
  • FAQ
  • Wype - digitalt magasin
  • Annonsér
  • Kontakt
Informasjon
  • Cookiepolitikk
  • Personvernpolitikk
  • Juridisk informasjon