Meny
Onlinetrening
Ukesmeny
Oppskrifter
Ruteplanlegger
Søk
Min side
Logg inn
Abonner
Onlinetrening
Ukesmeny
Oppskrifter
Ruteplanlegger
Lukk
Søk
Lukk
Logg inn
Til startsiden
Ruteplanlegger
I FORMs ruteplanlegger
Tegn ruten
Mine ruter
Trening
TRENING
Alle treningsprogrammer
Online-trening
Quick fit-programmer
Øvelser
Styrketrening
Yoga
Skader
Treningsklær og -utstyr
Coopertest – mål kondisjonen
Løping & gange
Løping
Gange
Løpeprogrammer
5 km
10 km
Halvmaraton
Maraton
Intervalltrening
Oppskrifter
OPPSKRIFTER
Ukesmenyer
Middag
Lunsj
Frokost
Brød
Salat
Kaker
Pannekaker
Dessert
Sunne snacks
Smoothie
Juice-oppskrifter
Vegetarmat
Regn om gram til dl
Sunt kosthold
SUNT KOSTHOLD
Kostholdsråd
Kosthold og trening
Sunne råvarer
Ned i vekt
NED I VEKT
Slankekur
Matplan
Slanketips
Flat mage
Kaloriforbrenning
BMI-kalkulator
Kalorikalkulator
Kaloriforbrennings-kalkulator
Helse
HELSE
Forebygging
Hjerte
Kreft
Stress
Søvn
Sunn mage
Psykologi
Sex
Graviditet
Meditasjon
Skjønnhet og pleie
Abonnement
Fordelsshop
Om I FORM
Ta en sniktitt i magasinet
Kundeservice
Annonsér
Lukk
Min informasjon
Mine lagrede artikler
Logg ut
Skyr
Skyr
Middag
Kald agurksuppe med reker, hvitløk og avokado
290 kcal
15 minutter
Middag
Avokadosalat med tomat, spisskål, quinoa og yoghurtdressing
388 kcal
30 minutter
Middag
Pita med hjemmelagde veganske falafler i ovnen
488 kcal
35 minutter
Frokost
Kirsebær med skyrkrem, ristet rugbrød med lakris og mandler
377 kcal
15 minutter
Dessert
Blåbærcrumble med gresk yoghurt
281 kcal
40 minutter
Sunne snacks
Slå deg løs med skyr
Middag
Burger med kapers, agurksalat og fetakrem
446 kcal
30 minutter
Middag
Rosenkål-cæsarsalat med krutonger av kikerter
406 kcal
30 minutter
Middag
Rødbetsuppe med perlebygg, skyr og purreløk
257 kcal
30 minutter
Middag
Fish and chips med erter og tartarsaus
525 kcal
30 minutter
Middag
Forkledd blomkål med reker, majonesdressing og dill
324 kcal
15 minutter
Sunne oppskrifter
Slik lager du enkelt en sunn tzatziki
89 kcal
10 minutter
Middag
Rødbetsuppe med skyr
356 kcal
30 minutter
Dessert
Mandelmarengs med søt topping
388 kcal
30 minutter
Smoothie
Bygg opp musklene med en grønn smoothie
323 kcal
5 minutter
Middag
Vaffelwrap med røykelaks og krydderurtkrem
274 kcal
30 minutter
1
2
3
Side 1 / 3