Søk
Lukk
Sunne oppskrifter
Frokost
Rørt skyr ...

Rørt skyr med banan & valnøtter

5 minutter
268 kcal

Start dagen med en skål rørt skyr med bær, banan og valnøtter.

4. juli 2016

I FORM-kuren Fatburner spesial.

Skyr med banan

Ingredienser
Slik gjør du
Fakta
Unngå at skjermen slukker

Ingredienser

2 personer

  • 2 dl skyr
  • 2 dl kulturmelk, 0,5 % fett
  • 100 g bringebær
  • 100 g blåbær
  • 100 g banan, ca. en halv
  • 20 g valnøttkjerner

Tilberedning

  • Rør sammen skyr og kulturmelk, og topp med bær, banan og valnøttkjerner.

TIPS: Hvis du bytter ut skyr med kefir, kulturmelk eller Biola, øker du den antiinflammatoriske virkningen.