Sunne oppskrifter Frokost Smoothie m... Smoothie med kvarg, ingefær, blåbær, lime og valnøttolje 5 minutter 310 kcal Denne smoothien er et perfekt valg til frokost hvis du satser på et betennelsesdempende kosthold. Av Anne Larsen 14. august 2018 Foto: Miklos Szabo. Smoothie med kvarg, ingefær, blåbær, lime og valnøttolje Ingredienser Slik gjør du Fakta Legg til favoritter Fjern fra favoritter Del Skriv ut Unngå at skjermen slukker Ingredienser 2 person 2 dl Biola 2 dl skyr 2 dl usilt eplemost 2 ts finrevet ingefær ½ vaniljestang 250 g blåbær eller bjørnebær 4 ts valnøttolje* isbiter 2 lime Slik lager du smoothie med kvarg, ingefær, blåbær, lime og valnøttolje *Har du ikke valnøttolje, så spis en liten håndfull valnøtter til smoothien. Blend Biola med skyr, eplemost, ingefær, vanilje, blåbær, olje og isbiter. Smak til smoothien med lime. Har du også fullstendig dilla på smoothie? På I FORMs hjemmeside finner du flere fargerike og leskende smoothier, fulle av sunne vitaminer. BlåbærIngefær
