Sunne oppskrifter Grønn pizz... Grønn pizza med ertepesto og røykelaks 40 minutter 767,2 kcal Nyt friske erter som en pesto på en herlig pizza toppet med røykelaks. Her får du oppskriften. Av Michelle Kristensen 10. mai 2021 Grønn pizza med ertepesto og røykelaks Ingredienser Slik gjør du Fakta Legg til favoritter Fjern fra favoritter Del Skriv ut Unngå at skjermen slukker Ingredienser 2 personer Bunn: 2 store søtpoteter (kokte og rørt til mos) 5 egg 1½ dl fullkornspeltmel 1½ dl rugmel 1 ss FiberHusk (loppefrøskaller) ½ ts bakepulver ½ ts salt Ertepesto: 400 g tinte erter eller friske (må forvelles først) 30 g ristede pinjekjerner 2 fedd hvitløk 25 g revet parmesan 1 håndfull basilikumblader 1 håndfull mynteblader 2 ss olivenolje 1 ts sitronsaft ½ ts havsalt Topping: 200 g cherrytomater 100 g erter 1 håndfull rødbetspirer 200 g røykelaks Slik gjør du det Bunn: Bland alle ingrediensene, og skrap ut deigen på en stekeplate kledd med bakepapir. Deigen er svært klissete og kan verken rulles eller eltes med hendene. Bruk en deigskraper, og dypp den eventuelt i litt vann når du skraper ut deigen og former den til en rund pizza, for at det skal gå lettere. Stek bunnen på 200 grader i 20–30 minutter, alt etter hvor tynn den er. Ertepesto: Blend erter, pinjekjerner, hvitløk og parmesan med basilikum- og mynteblader, olivenolje og litt sitronsaft. Smak til med salt. Hell pestoen over den stekte pizzabunnen, og deretter toppingen. Server straks – gjerne med en salat til. LES OGSÅ: Blomkålpizza – fire gode oppskrifter PizzaErterLaksSøtpotet Mest lest akkurat nå Skjønnhet Hudlegen: Dette er det verste du kan gjøre mot huden Yoga-øvelser Duen løsner opp i rumpe og hofter Slankekur Gå ned i vekt med I FORMs tarmkur Flat mage Fem ultimate mageøvelser Kostholdsråd Hva er ingefær godt for? Sunn mat REGN UT: Hvor mange kalorier trenger jeg? Stress Fem søndagsvaner som gir deg en bedre uke Sunn mat Slik regner du om gram til dl Slankekur KOSTPLAN: Slik skal du spise når du tar tarmkuren Flat mage Magecamp for nybegynnere: Følg dette effektive programmet og se resultater Mer om Sunne oppskrifter Sunne oppskrifter Hvordan tilbereder man jordskokker i ovnen? Sunne oppskrifter Hylleblomst-mocktail med sitron, blåbær og mynte Sunne oppskrifter 14 favoritter til fellesbuffeen Sunne oppskrifter 9 low FODMAP-oppskrifter til alle måltider Sunne oppskrifter Vegetarburger? Her er den perfekte oppskriften Sunne oppskrifter Enkle og sunne eggekaker Sunne oppskrifter Kast deg på poke bowl-bølgen Sunne oppskrifter Slik lager du hjemmelagd havredrikk Sunne oppskrifter Redd matrestene Sunne oppskrifter Legg fiskekaker på tallerkenen Sunne oppskrifter Lag egen surdeig 598 kcal 4-6 dager Nyhetsbrev MOTTA I FORMS NYHETSBREV Bli motivert av gode råd og ny kunnskap – rett i innboksen. Tast inn fornavn Du må fylle ut navnet ditt. Tast inn e-post Det er en feil i e-postadressen. Ja takk, jeg vil gjerne motta I FORMs nyhetsbrev, med inspirerende artikler og markedsføring om I FORM via e-post. Du kan til enhver tid melde deg av igjen. Les mer Meld på I FORM anbefaler Forebygging Helvetesild – hva kan du gjøre når huden brenner? Psykologi Test seg selv: Er du optimist eller pessimist? Om I FORM Gratis tilgang til hele I FORMs digitale treningsverden – her ser du hva du får Supermat Ja, vi elsker blåbær! Om I FORM Lett å leve sunt: I FORMs nye treningsunivers og ukemenyer hjelper deg i hverdagen Løpeprogram 5 km PROGRAM: Kom i gang med løping 🎧 Kostholdsråd Er chiagrøt sunt? I FORM Reiser Bli med I FORM til Egypt på ditt livs treningsreise Styrketrening Tre effektive ryggøvelser Trening Test kondisjonen
