Name: Indisk-inspirert frittata
Prep time: 10 min
Cook time: 30 min
Total time: 40 min
Yield: 4
Ingredients: 1 tablespoon ekstra jomfruolivenolje; 8 - egg; 1 dl lettmelk 0,5 %; 1/2 teaspoon havsalt; pepper, kvernet; 1 tablespoon karri; 1/4 teaspoon chilipulver; 1/4 teaspoon spisskummen; 1 - liten løk; 1 - fedd hvitløk; 100 gram savoykål; 100 gram poteter; 50 gram geitost; ferske krydderurter

Lukk

Ingredienser

Slik gjør du

Fakta

Unngå at skjermen slukker

Ingredienser

2 personer

½ ss ekstra jomfruolivenolje
4 egg
½ dl lettmelk 0,5 %
¼ ts havsalt
pepper, kvernet
½ ss karri
¼ ts chilipulver
¼ ts spisskummen
½ liten løk
½ fedd hvitløk
50 g savoykål
50 g poteter
25 g geitost

Topping:

ferske krydderurter

TIPS! Skjær potetene i syltynne skiver for å sikre at de blir helt gjennomstekt.

Egg

Mest lest akkurat nå

Fysioterapeut undersøker kvinnes mage, delte magemuskler

Hvordan gå ned i vekt

Trening

Styrketreningsøvelser

Kvinne tar et iskaldt bad i sjøen for å høste alle de gode effektene på kroppen og psyken.

Mer om Sunne oppskrifter

I FORM anbefaler

Indisk-inspirert frittata