Juicen styrker synet og immunforsvaret.

Gulrot-juice med eple og ingefær

Gulrotsaften gir mye betakaroten, som er bra for synet og immunforsvaret. Sistnevnte styrkes også av ingefær. Supersunn gulrot-juice som smaker fantastisk.

2. februar 2011 av I FORM

4 glass gulrot-juice

1,5 dl gulrotsaft
1,5 dl eplesaft
1 ts finrevet ingefær
½ ts linfrøolje


Tilberedning

Rør ingrediensene med tre isbiter. Hell i iskalde glass og server, eller sett til kjøling i 15 minutter, og sil drikken før du heller den i glass.

Helsegevinst

Gulrotsaften gir mye betakaroten, som er bra for synet og immunforsvaret. Sistnevnte styrkes også av ingefær.

Næringsinnhold per glass gulrot-juice

Energi: 43 kcal
Protein: 0,4 g
Fett: 1 g
Karbohydrater: 8 g
Kostfiber: 0,4 g


Her kan du lese mer om ingefær:


Nå målet ditt i 2018!

Kanskje du er interessert i...

I FORM anbefaler