Meny
Onlinetrening
Ukesmeny
Oppskrifter
Ruteplanlegger
Søk
Min side
Abonner
Onlinetrening
Ukesmeny
Oppskrifter
Ruteplanlegger
Lukk
Søk
Lukk
Til startsiden
Ruteplanlegger
I FORMs ruteplanlegger
Tegn ruten
Mine ruter
Trening
TRENING
Alle treningsprogrammer
Online-trening
Quick fit-programmer
Øvelser
Styrketrening
Yoga
Skader
Treningsklær og -utstyr
Coopertest – mål kondisjonen
Løping & gange
Løping
Gange
Løpeprogrammer
5 km
10 km
Halvmaraton
Maraton
Intervalltrening
Oppskrifter
OPPSKRIFTER
Ukesmenyer
Middag
Lunsj
Frokost
Brød
Salat
Kaker
Pannekaker
Dessert
Sunne snacks
Smoothie
Juice-oppskrifter
Vegetarmat
Regn om gram til dl
Sunt kosthold
SUNT KOSTHOLD
Kostholdsråd
Sunne råvarer
Kosthold og trening
Protein-kalkulator
Ned i vekt
NED I VEKT
Slankekur
Matplan
Slanketips
Flat mage
Kaloriforbrenning
BMI-kalkulator
Kalorikalkulator
Kaloriforbrennings-kalkulator
Helse
HELSE
Forebygging
Hjerte
Kreft
Stress
Søvn
Sunn mage
Psykologi
Sex
Graviditet
Meditasjon
Skjønnhet og pleie
Abonnement
Fordelsshop
Om I FORM
Ta en sniktitt i magasinet
Kundeservice
Annonsér
Lukk
Min informasjon
Mine lagrede artikler
Logg ut
Gulrot
Gulrot
Sunne oppskrifter
Nordisk kimchi: Skandinavisk stil med kål og gulrøtter
59 kcal
1 time
Kaker
Gulrotkake med ostekrem
163 kcal
1,15 time
Middag
Gulrotsfiskekaker i spinatpannekaker pyntet med granateplekjerner
524 kcal
65 minutter
Middag
Vegansk bolognese med linser
614 kcal
40 minutter
Lunsj
Enkle og sunne, grove pizzasnurrer
186 kcal
2 timer
Lunsj
Rød linsesuppe to-go
343 kcal
35 minutter
Lunsj
Cottage cheese og avokado i salatblader
469 kcal
30 minutter
Middag
Nudelsalat med edamamebønner
616 kcal
30 minutter
Middag
Karrisuppe med kylling og ris
606 kcal
30 minutter
Middag
Karrykål med hakket oksekød
458 kcal
30 minutter
Middag
Pannekake med spinat og krydret kylling
589 kcal
30 minutter
Middag
Poke bowl med tigerreker, ris og syltet rødløk
577 kcal
30 minutter
Middag
Brennende kjærlighet med potetmos, kalkunbacon og sopp
595 kcal
30 minutter
Middag
Wok med biff, nudler og grønnsaker
638 kcal
30 minutter
Middag
Kremet linsesuppe
530 kcal
30 minutter
Middag
Coleslaw med spisskål
181 kcal
20 minutter
Middag
Tasty cottage pie med grønnsaker
476 kcal
1 time
Middag
Spagetti med kjøttsaus og squashstrimler
574 kcal
30 minutter
Middag
Sunn, vegetarisk grønnsaksterte med geitost
680 kcal
50 minutter
Middag
Grønnsaksfritter i airfryer
202 kcal
25 minutter
Middag
Bao med kylling og grønt
454 kcal
20 minutter
Middag
Bahn mi (vietnamesisk sandwich) med reker
610 kcal
25 minutter
Middag
Vietnamesiske spyd med oksekjøtt og kålsalat
552 kcal
20 minutter
Middag
Vegetarisk italiensk minestronesuppe
404 kcal
35 minutter
1
2
3
4
Side 1 / 4