OnlinetreningUkesmenyOppskrifterRuteplanlegger
Søk
Min side
Logg inn
    OnlinetreningUkesmenyOppskrifterRuteplanlegger
Lukk
Logg inn
Til startsiden
    • I FORMs ruteplanlegger
    • Tegn ruten
    • Mine ruter
    • TRENING
    • Alle treningsprogrammer
    • Online-trening
    • Quick fit-programmer
    • Øvelser
    • Styrketrening
    • Yoga
    • Skader
    • Treningsklær og -utstyr
    • Coopertest – mål kondisjonen
    • Løping
    • Gange
    • Løpeprogrammer
    • 5 km
    • 10 km
    • Halvmaraton
    • Maraton
    • Intervalltrening
    • OPPSKRIFTER
    • Ukesmenyer
    • Middag
    • Lunsj
    • Frokost
    • Brød
    • Salat
    • Kaker
    • Pannekaker
    • Dessert
    • Sunne snacks
    • Smoothie
    • Juice-oppskrifter
    • Vegetarmat
    • Regn om gram til dl
    • SUNT KOSTHOLD
    • Kostholdsråd
    • Kosthold og trening
    • Sunne råvarer
    • NED I VEKT
    • Slankekur
    • Matplan
    • Slanketips
    • Flat mage
    • Kaloriforbrenning
    • BMI-kalkulator
    • Kalorikalkulator
    • Kaloriforbrennings-kalkulator
    • HELSE
    • Forebygging
    • Hjerte
    • Kreft
    • Stress
    • Søvn
    • Sunn mage
    • Psykologi
    • Sex
    • Meditasjon
    • Skjønnhet og pleie
  • Abonnement
  • Fordelsshop
  • Om I FORM
  • Ta en sniktitt i magasinet
  • Kundeservice
  • Annonsér
  • Min informasjon
  • Mine lagrede artikler
  • Logg ut
Gulrot

Gulrot

suppe med karbonadedeig
Middag

Hjemmelagd suppe med karbonadedeig

310 kcal
30 minutter
Karbonadedeig med hodekål
Middag

Karbonadedeig med hodekål og gulrøtter

327 kcal
40 minutter
Stekeplate med kylling, løk, gulrøtter og små poteter, oppskrift
Middag

Stekeplate med kylling, løk, gulrøtter og små poteter

574 kcal
45 minutter
Hel kylling i ovn med grytebrød, salat og kald saus 
Middag

Hel kylling i ovn med salat og kald saus 

595 kcal
1 time
Kylling med rotfruktfrites og søtpotetdipp
Middag

Kylling med rotfruktfrites og søtpotetdipp

458 kcal
1 time
Kyllingboller med gulrot- og quinoasalat
Middag

Kyllingboller med gulrot- og quinoasalat

589 kcal
30 minutter
Couscous med lam, gulrøtter, tomat og spinat
Middag

Couscous med lam, gulrøtter, tomat og spinat

501 kcal
25 minutter
Marokkansk quinoasalat med ovnsbakte gulrøtter
Middag

Marokkansk quinoasalat med ovnsbakte gulrøtter

407 kcal
30 minutter
Gulrotsuppe med rød ris, crème fraîche og peanøtter
Middag

Gulrotsuppe med rød ris, crème fraîche og peanøtter

584 kcal
30 minutter
Tallerken med laks, blomkålris, rotfrukter og saus
Middag

Laks med rotfrukter, blomkålris og hollandaise

444 kcal
30 minutter
Tallerken med pasta bolognese
Middag

Vegetarbolognese med masse grønnsaker

575 kcal
40 minutter
Middag

Wok med oksekjøtt, gulrot og nudler

582 kcal
20 minutter
Fat med stekt fisk, gulrot, poteter og dressing, samt skål med salat av blomkål
Middag

Fish and chips med grønn dipp

696 kcal
45 minutter
Vafler som toast med skinke og ost på papir
Lunsj

Gulrotvaffeltoast med ost, skinke og ruccola

325 kcal
45 minutter
Reddiker
Sunn mat

Sommerens beste råvarer – 12 favoritter

Skål med linsesalat og gaffel, og sitron, granateple og avokado ved siden av.
Middag

Linsesalat med ovnsbakt gulrot, granateple og avokado

301 kcal
30 minutter
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
Side 1 / 4
Utgiver
  • Bonnier Publications International AS
  • Postboks 543
  • 1411 Kolbotn, Norge
  • Org. 977041066
  • Kundeservice
  • Kontakt: 23 06 87 00
Følg oss
  • Facebook
  • Instagram
  • Pinterest
  • Nyhetsbrev
  • I FORM Reiser
Om I FORM
  • Abonnement
  • I FORMs app
  • Fordels-shop
  • Hva er I FORM?
  • FAQ
  • Wype - digitalt magasin
  • Annonsér
  • Kontakt
Informasjon
  • Cookiepolitikk
  • Personvernpolitikk
  • Juridisk informasjon