Name: Muffins med sjokolade og rødbeter
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 40 min
Yield: 7-8
Ingredients: 100 gram mørk sjokolade, 70-80 %; 50 gram flytende plantemargarin, 60 %, gjerne Becel; 1 stort egg; 50 gram rørsukker; 50 gram fullkornmel, gjerne hvit hvete; 1 tablespoon bakepulver; 60-70 gram finrevet, rå rødbeter

Ingredienser

Slik gjør du

Fakta

Unngå at skjermen slukker

Slik gjør du

Hakk 50 g av sjokoladen, og smelt den sammen med margarin.

Pisk egg og rørsukker til en tjukk krem, og bland den forsiktig med sjokoladeblandingen.

Tilsett fullkorn hvetemel blandet med bakepulver, og ha revne rødbeter i deigen.

Hakk resten av sjokoladen fint med kniv, og ha det i deigen.

Fordel deigen i doble muffins former av papir, ikke fyll dem mer enn trekvart opp.

Sett formene på en stekeplate og stek dem i ovnen på 160–170° i ca. 18 minutter.

Fortsatt småsulten? ? Her er flere oppskrifter på sunne kaker.

Muffins med sjokolade og rødbeter

Muffins med sjokolade og rødbeter

Ingredienser

Slik gjør du

En spesiell diett kan gi ro i magen

Yogainstruktørenes fem favorittøvelser

REGN UT: Hvor mange kalorier trenger jeg?

Genial øvelse for skuldrer og nakke

Program: Kom i form med HIIT-trening

Slik regner du om gram til dl

Få mer overskudd med kvalitetspauser på fem minutter

Fem unnskyldninger som gjør at du ikke spiser sunt

Fiskeolje – dette bør du velge

Verdens sunneste og enkleste bananbrød

Vi gir deg oppskriften på verdens beste sunne sjokoladekake

Verdens beste veganske brownies

Rødbete- og sjokoladekake med glasur av rødbete

Verdens beste (nesten sunne) fastelavnsboller

Klementinkake med kanel og kardemomme

Sjokolademuffins med sitruskrem og bjørnebær

Rawkake med mango, kokos og ingefær

Kanelsnurrekake med dadler

Sunne kaker - ja takk

Banankake med kakao- og skyrkrem

Kanelsnurrer – enkel oppskrift helt uten sukker

Hvordan tilbereder man jordskokker i ovnen?

Test seg selv: Er du optimist eller pessimist?

Gratis tilgang til hele I FORMs digitale treningsverden – her ser du hva du får

Lett å leve sunt: I FORMs nye treningsunivers og ukemenyer hjelper deg i hverdagen

REGN UT: Hvor mange kalorier forbrenner treningen min?

Hvor lenge er det normalt å hoste?

Slik sjekker du hovne lymfekjertler

Bli med I FORM til Egypt på ditt livs treningsreise

Test kondisjonen

Ikke glem innmaten

Muffins med sjokolade og rødbeter

Ingredienser

Slik gjør du

En spesiell diett kan gi ro i magen

Yogainstruktørenes fem favorittøvelser

REGN UT: Hvor mange kalorier trenger jeg?

Genial øvelse for skuldrer og nakke

Program: Kom i form med HIIT-trening

Slik regner du om gram til dl

Få mer overskudd med kvalitetspauser på fem minutter

Fem unnskyldninger som gjør at du ikke spiser sunt

Fiskeolje – dette bør du velge

Verdens sunneste og enkleste bananbrød

Vi gir deg oppskriften på verdens beste sunne sjokoladekake

Verdens beste veganske brownies

Rødbete- og sjokoladekake med glasur av rødbete

Verdens beste (nesten sunne) fastelavnsboller

Klementinkake med kanel og kardemomme

Sjokolademuffins med sitruskrem og bjørnebær

Rawkake med mango, kokos og ingefær

Kanelsnurrekake med dadler

Sunne kaker - ja takk

Banankake med kakao- og skyrkrem

Kanelsnurrer – enkel oppskrift helt uten sukker

MOTTA I FORMS NYHETSBREV

Hvordan tilbereder man jordskokker i ovnen?

Test seg selv: Er du optimist eller pessimist?

Gratis tilgang til hele I FORMs digitale treningsverden – her ser du hva du får

Lett å leve sunt: I FORMs nye treningsunivers og ukemenyer hjelper deg i hverdagen

REGN UT: Hvor mange kalorier forbrenner treningen min?

Hvor lenge er det normalt å hoste?

Slik sjekker du hovne lymfekjertler

Bli med I FORM til Egypt på ditt livs treningsreise

Test kondisjonen

Ikke glem innmaten