Sunne oppskrifter Kaker Muffins me... Muffins med sjokolade og rødbeter 40 minutter 147 kcal Godt nytt for alle kakeelskere: Du kan godt unne en eller to av disse. I FORMs gode muffins inneholder mørk sjokolade, rødbeter og kun 147 kcal per stykk. Av I FORM-redaksjonen 21. august 2016 Nyt en lekker sjokolademuffin; et veldig bra tips til en god og kalorielett kake. Muffins med sjokolade og rødbeter Ingredienser Slik gjør du Fakta Legg til favoritter Fjern fra favoritter Unngå at skjermen slukker Ingredienser 2 muffins 28 g mørk sjokolade, 70-80 % 14 g flytende plantemargarin, 60 %, gjerne Becel ¼ stort egg 14 g rørsukker 14 g fullkornmel, gjerne hvit hvete ¼ ss bakepulver 17 g finrevet, rå rødbeter Slik gjør du Hakk 50 g av sjokoladen, og smelt den sammen med margarin. Pisk egg og rørsukker til en tjukk krem, og bland den forsiktig med sjokoladeblandingen. Tilsett fullkorn hvetemel blandet med bakepulver, og ha revne rødbeter i deigen. Hakk resten av sjokoladen fint med kniv, og ha det i deigen. Fordel deigen i doble muffins former av papir, ikke fyll dem mer enn trekvart opp. Sett formene på en stekeplate og stek dem i ovnen på 160–170° i ca. 18 minutter. Fortsatt småsulten? ? Her er flere oppskrifter på sunne kaker. MuffinsRødbeterSjokolade